Conheça os colunistas da Vida Simples.
Ação humana no planeta tem sérios impactos, que provocaram a emergência climática. Reconexão com a natureza e atitudes mais responsáveis podem colaborar para uma relação mais harmônica
Homens e meninos devem ser incentivados e ensinados no hábito de cuidar. Prática traz benefícios sociais e para o relacionamento de pais e filhos.
O intestino produz serotonina, um importante neurotransmissor ligado à felicidade. Alimentos e hábitos saudáveis favorecem seu funcionamento, promovendo bem-estar.
Situação financeira é área que mais causa sofrimento para 48% das mulheres. Negras e pobres enfrentam maior esgotamento da saúde mental.
Até 6% do valor do seu imposto de renda como pessoa física pode ser destinado para instituições beneficentes que trabalham com crianças e idosos.
Com um modo de viver integrado à natureza, saberes ancestrais indígenas são a chave para preservar a vida diante das mudanças climáticas.
Estabelecer acordos com os filhos e pensar atividades fora das telas são opções para um uso mais consciente dessa ferramenta.
No outono, você pode ter uma alimentação mais saudável e sustentável com opções de frutas e legumes da estação. Confira como.
Conversamos com pessoas que desafiam os estereótipos da doença de Parkinson, redefinindo limitações e buscando uma vida ativa após o diagnóstico.
Um spa em casa é possível! Confira dicas para criar um ambiente acolhedor para se cuidar, relaxar e desacelerar.
Ao falar sobre a doença de Crohn nas redes sociais, Lorena Eltz abriu caminho para a autoaceitação e para informação sobre doenças raras. Hoje, ela usa sua voz para desmitificar preconceitos e ressignificar o que é ser saudável.
O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, além de ser responsável pelo desenvolvimento dos bebês durante a gravidez, também atua na saúde mental.
Criatividade não é útil só para artistas. Conheça os benefícios que essa habilidade pode proporcionar e como se aprofundar no tema.
Confira cinco receitas veganas para comemorar a Páscoa de uma forma ética e saudável. Opções incluem almoço e ovos de chocolate.
We’e’ena Tikuna compartilha seu trabalho como artista e ativista pelos direitos e representatividade dos povos indígenas.
Atitudes simples, como reutilizar sacolas, preparar uma comida e até estar com quem amamos, têm impacto no planeta; saiba mais
Comemorado no dia 22 de março, o Dia da Água é uma lembrança da importância de preservar esse recurso. Conheça iniciativas dedicadas a isso.
O artesanato reflete culturas e histórias. Conheça o trabalho destes seis artistas inspiradores e veja como eles tornam o mundo mais bonito.
A filosofia africana Ubuntu estimula o senso comunidade e a acreditar no bem que há no outro, o que pode trazer benefícios para a vida individual e coletiva.
Thamirys Nunes compartilha sua experiência como mãe de uma criança trans e seu trabalho como ativista em prol de direitos e inclusão.
O ativismo ambiental tem ganhado destaque pelos efeitos das mudanças climáticas. Conheça cinco nomes ligados à causa e seus trabalhos.
Tabata Cristine compartilha sua jornada de autodescoberta como mulher autista na vida adulta e sua busca por compreensão e representatividade
Com influência e visibilidade, artistas usam sua voz para chamar atenção sobre a saúde do planeta. Veja como esses famosos trabalham para ajudar a natureza.
As telas permitem um universo de possibilidades para a comunicação, mas seu uso excessivo pode trazer alguns problemas.
A vitamina C não é importante só para a imunidade. Conheça os benefícios da vitamina C na pele e como incluí-la na rotina de cuidados.
Como anda a sua vitamina B12? A deficiência pode causar sérias consequências, desde anemia até comprometimento cognitivo e emocional.
A dopamina traz prazer e felicidade para o corpo, mas ela também pode causar vícios. Saiba mais sobre o assunto com esses três livros.
Precisando daquela dose rápida de serotonina? Veja algumas práticas de autocuidado que vão te ajudar a se sentir melhor em 5 minutos.
Importante para a manutenção de funções e estruturas do corpo, população brasileira tem altas taxas de deficiência e insuficiência de vitamina D, mesmo no verão.
Encarado muitas vezes como uma qualidade, o perfeccionismo pode tirar o prazer de viver. Veja como lidar com isso e ter uma vida mais leve.
Celebre o Dia do Amor (Valentine's Day) com filmes que retratam diversos tipos de relações e vão te deixar com o coração quentinho.
O lifelong learning vai além de aprender para se qualificar. O aprendizado contínuo oferece benefícios para a saúde, bem-estar e autoestima.
Entenda a complexidade da enxaqueca além da dor de cabeça: seus sintomas, diagnóstico e tratamentos essenciais para uma melhor qualidade de vida.
Mulheres são bombardeadas com julgamentos e pressões estéticas para frear a idade. Por que rugas e fios brancos têm significados diferentes para homens?
Paciência e comunicação são fundamentais para fazer da volta às aulas um momento tranquilo e organizado para pais e crianças.
Procurando atividades para crianças aproveitarem o período de férias? Essas brincadeiras divertem e ensinam sobre a cultura afro-brasileira.
O Brasil está entre os países com maiores taxas de ansiedade, burnout e depressão. O Janeiro Branco é uma campanha que alerta a temas relacionados à saúde mental.
Com laços cada vez mais fortes entre pessoas e seus pets, é importante refletir como contribuir para a longevidade dos animais de estimação.
Para você, continuar a atividade física é um desafio? Veja como transformar em hábito na rotina depois da empolgação das promessas de fim de ano.
A deficiência de ferro é uma das desordens nutricionais mais comuns entre as mulheres e pode causar confusão mental e cansaço.
Já fez suas metas para o novo ano? Veja os principais erros que as pessoas cometem ao definir novos objetivos e o que fazer para evitá-los
Não é fã do consumismo dessa época? O Natal não precisa passar em branco. Veja formas alternativas de demonstrar amor de forma consciente.
Generosidade e felicidade andam juntas. Para te ajudar a praticar a solidariedade nesse fim de ano, reunimos 5 iniciativas que você pode contribuir.
