Emoções
Escolha a esperança
Em tempos desafiadores, é a esperança quem se torna nossa luz, nos inspirando a acreditar em um futuro melhor e a encontrar novos caminhos e oportunidades
12 min de leitura
Conteúdos Exclusivos
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autocuidado
Pela liberdade de agir sem esperar a aprovação do outro
Mentora e palestrante, Dani de Maria fala sobre dependência emocional e como a espiritualidade e seu propósito de vida a ajudaram a se reencontrar
7 min de leitura
Emoções
A vida é uma dádiva para o professor Mario Sergio Cortella
Para o Filósofo e professor Mario Sergio Cortella, uma existência vibrante e significativa se constrói à base de afeto e conexões profundas
6 min de leitura
Emoções
Generosidade, passe adiante
Um sorriso aqui, uma ajuda ali. Pequenos gestos fazem a generosidade circular pelos espaços coletivos, mostrando que podemos contar uns com os outros
9 min de leitura
autocuidado
Quando a mente sossega, é a calma que nos invade
Em momentos de turbulência, respire, silencie e busque pela calma. Você está mais perto dela do que imagina. Quando acolhemos nossas emoções e permitimos que elas se expressem, nos sentimos seguros outra vez. Esse é o mote para que a serenidade volte a se assentar. E, soprando calma, tal qual uma brisa gentil no rosto, nos despedimos desta série de reportagens
7 min de leitura
Relacionamentos
Saia da defensiva e baixe a guarda para viver melhor
Viver sempre na defensiva nos priva de estabelecer conexões genuínas e construir vínculos reais em nossas relações; veja dicas para deixar esse estado para trás e ajudar quem está constantemente em estado de defesa
9 min de leitura
Saúde e Bem-estar
Não sabe que esporte fazer? Veja nove sugestões inspiradoras
Praticar esporte, regularmente, vai muito além da busca pelo resultado estético. É uma forma de conhecer mais seu corpo e os desejos da sua alma; veja nove sugestões para te inspirar a se movimentar
10 min de leitura
Emoções
A superação do câncer de mama pelo bom humor
A pediatra Margareth de Sá usou ferramentas de coach para enfrentar, com bom humor, um câncer de mama. E agora incentiva outros doentes a seguir o seu caminho
3 min de leitura
Carreira e Negócios
As Caravanas do Esporte e das Artes, de Adriana Saldanha
Ela coordena caravanas, que levam à vivência do esporte, acessível para todos, e da arte para crianças e jovens de comunidades remotas ou muito simples do país
5 min de leitura
Carreira e Negócios
Valorize o artesanal e compre de quem faz
Ao valorizar o trabalho autoral, criamos um comércio mais justo e sustentável. E enxergamos as relações de um jeito mais afetuoso e cheio de significado
9 min de leitura
