AUTOR: LU GASTAL
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Lu Gastal
Querido Julho!
Estamos vivendo um tempo em que não sabemos o que sentir, o que pensar, o que desejar; com todas as emoções afloradas exalando pelos poros
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Lu Gastal
Uma conversa com a Sra. Quarentena
Começamos nosso relacionamento confinadas em casa, com medo de algo que não enxergamos, mas que nos rodeia, e tá ali, mandando sinais de que o invisível também deve ser respeitado
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Lu Gastal
Olhos nos olhos
Os olhos, atualmente, têm sido nossa maior forma de conexão; nosso olhar pode, sim, sorrir. Basta querer e permitir que esse sorriso emane do seu coração
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Lu Gastal
Use as mãos para acessar o seu coração
Deixo a você um pedido: se quiser, se tiver tempo e vontade, permita-se testar um ponto básico de bordado, escrever uma carta para si mesmo, cultivar uma plantinha
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Lu Gastal
Recados da quarentena
Pense em recados afetivos com carinho – e se tiver oportunidade, surpreenda alguém com algo positivo, uma palavra, um bilhete, o que seja
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Lu Gastal
Tempos de (re)construir
Vivemos tempos de reorganizar, de peneirar nossas necessidades e urgências; tempos de renovar valores e amores, de papos honestos, de faxinar a casa e a alma
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Lu Gastal
Em tempos de quarentena, sinta mais
Entre frações de autocuidado físico e mental que passaram a integrar minha rotina, em plena quarentena de isolamento social e abraços apertados, recebo meu novo ano com sorriso no rosto
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Lu Gastal
A vida é hoje – parte 2
Com ou sem apertos de mão, seja com um olhar, seja com um sorriso, é fundamental entender a importância de externar o que de mais verdadeiro mora em você
EDIÇÃO DO MÊS
Ao olhar para nossas emoções, compreendemos que a estabilidade é um empenho permanente. O caminho para harmonia surge quando estamos bem com nós mesmos.
Edição 221, julho de 2020-
Lu Gastal
A vida é hoje
Confesso que não sou das pessoas que guardam coisas especiais para usar no momento exato, mas prometi a mim mesma exercitar mais pensamentos genuínos peregrinos no cotidiano
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Lu Gastal
Resiliência
Sejamos mais resilientes em nossas agendas, em nossos laços interpessoais, em nossas autocobranças, porque, na verdade, a gente esquece que o elástico estica, mas um dia pode arrebentar
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Lu Gastal
Os verdadeiros inflluenciadores
O que todos nós queremos é impactar, de alguma maneira, a vida de alguém. Eu quero, você também deve querer, esse é o sentido natural da vida.
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Lu Gastal
O que fica para 2020?
Às vezes precisamos dar uma filtrada, seja se recolhendo um pouco, seja limitando a quantidade de informações recebidas, seja ficando menos tempo nas redes sociais
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Lu Gastal
Seja bem-vindo 2020
Eis que o mundo inteiro espera você, cada um a sua maneira. E numa química inexplicável, as pessoas celebram sua chegada ao lado de quem faz algum sentido em suas vidas
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Lu Gastal
Onde mora o Papai Noel?
Em tempos de buscas e tentativas de conexões com aquilo que faz sentido, sugiro que você repense esse conceito de que Papai Noel é uma entidade distante e imaginária
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Lu Gastal
O cheiro que abraça
Há vários anos essa época de festas me remete ao melhor aroma da vida: cozinha de casa de vó! Era de lá que surgiam as coisas mais gostosas
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Lu Gastal
Pra acalmar o coração
O que faz você acalmar o coração? Uma oração com fervor, um sorriso despretensioso para o colega de mesa no trabalho ou olhar-se no espelho?
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Lu Gastal
Cordialidade, o que significa?
Por que a cordialidade anda escassa pelas ruas? Atinge também níveis de escassez nos relacionamentos? Um passeio virou um momento de estudos para uma pesquisa.
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Lu Gastal
O mundo é uma quitinete!
Encontramos, ao acaso, pessoas queridas, gente que nos ajuda na nossa caminhada e que faz a vida parecer uma cidade bem pequena e aconchegante
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Lu Gastal
Seu hobby é um oxigênio para a alma?
Encontrar uma atividade que traga prazer e satisfação deixa a rotina mais leve e permite que você encontre um tempo para nutrir a si