Conheça os colunistas da Vida Simples.
A cooperação, a união e a amizade trazem leveza e alegria para vida. Nos tempos difíceis, elas são o auxílio, a segurança e o apoio que precisamos
Companheira nas contações de histórias de Lu Gastal, a boneca de pano Marcelinda desapareceu sem deixar rastro. Em sua crônica, a autora celebra a relação de amizade entre as duas
Em relato sobre a tragédia climática no Rio Grande do Sul, colunista valoriza a força da união das pessoas em superar a calamidade provocada por enchentes no estado
No espelho da Vida é possível nos olharmos sem amarras, do exato jeito que a gente. Só se olha quem está disposto a refletir. Eis ali nossa realidade, nua e crua.
A comunicação é essencial em todas as áreas da vida, mas pode ser dificultada por ruídos. Ser transparente e escutar bem fazem a diferença.
Explore o poder do "Lado B": abrace suas falhas e transcenda a perfeição das redes sociais para uma vida mais autêntica.
Todo ano escrevo uma cartinha para o Papai Noel. Mas, estou exausta para manter essa tradição em 2023. Preciso descansar de tudo, inclusive de mim.
É preciso desafiar o mito da "zona de conforto" para repensar a busca incessante pelo desconforto como sinônimo de crescimento.
Seu tempo é precioso. Descubra o poder das escolhas diárias nesta reflexão sobre como usar o tempo com qualidade, priorizando momentos de lazer e cultura.
Com tanta tecnologia e uma vida cada vez mais acelerada, Lu Gastal faz um chamado para valorizarmos as memórias e as experiências simples do dia a dia. Que tal incentivar as pessoas ao seu redor a fazerem o mesmo?
Luxo é ter amigos de verdade! Você sabe que cada um segue seu caminho, tantas vezes diferente do seu, mas que lá estarão a postos, pra gargalhar, pra chorar, ou simplesmente para uma presença querida.
O encontro entre Elis Regina e Maria Rita que só a inteligência artificial nos proporcionou revela ainda a necessidade dos encontros genuínos
Permitir-se abastecer a alma com momentos de alegria, partilha e ao lado de quem amamos é um dos caminhos para uma vida com mais sentido.
Chegar à maturidade é uma experiência ambígua: você percebe o etarismo no cotidiano e, ao mesmo tempo, entende o poder de um abraço
Lu Gastal nos convida a relembrar os momentos da juventude em que sentíamos a esperança de um novo ano letivo escolar, ainda sem boletos para pagar. Afinal, o ano está começando ou recomeçando? Como trazer essa sensação para a vida adulta?
Lu Gastal decidiu ter uma semana sem compromissos, despertador desligado, sem a obrigação de produzir algo. Tempo perfeito para FAZER NADA!
Sua lista de tarefas do começo do ano foi cumprida? Lu Gastal nos dá conselhos para levar uma vida mais leve e sem tantas cobranças
O medo nos paralisa e nos desconecta dos acasos que temperam nossa história. Afinal, estamos abertos para apreciar o que a vida nos traz?
Lu Gastal tem um talento nato para caronas. Agora, ela está em Madrid e quem nos levará para viajar é ela. Topa pegar uma carona?
Lu Gastal conta que é administradora de suas próprias saudades e, nessa oficina de sentimentos presentes e passados, ela gosta de observar os trajetos percorridos.
Depois de sentir sinais de esgotamento, Lu Gastal deu uma pausa para desacelerar e cuidar do que estava acessível: seu corpo, sua mente e sua alma.
As palavras me faltaram e, ciente de que ao meu redor circulam inspirações das mais diversas espécies, foi momento de puxar o ar pra reestabelecer os sentidos.
Esse post não se trata apenas de uma narrativa lúdica. Entre diálogos atemporais e nostalgia de vivências, há uma ponte interligando passado e presente.
Reli todas as colunas dos meus 50 anos e, sobre essa trajetória, escrevo a enxuta coluna de hoje, em comemoração aos 51.
Lu Gastal nos conta quando foi a última vez que ela fez algo pela primeira vez: uma aula de cerâmica que aqueceu seu coração.
Durante uma jornada de um dia comum de trabalho, a colunista Lu Gastal optou por um vestido novo e, sem saber, tinha escolhido a roupa adequada para uma súbita notícia que a pegou pelo caminho.
Em tempos onde quase tudo e todos têm pressa, hoje quero falar de PAUSA, palavra curta que enseja suspensão temporária de ação ou movimento; falta de agilidade, morosidade, lentidão.
Na mais pura e verdadeira tradução, casa de mãe é um baú com o cadeado aberto: é só chegar, abrir, assoprar a poeira do tempo e se deliciar! Um tesouro sem fim!
Cada um de nós escolhe seus próprios caminhos da vida. Se nos esforçamos para que a estrada seja idêntica a do coleguinha, jamais teremos as mesmas experiências.
Após a leitura de um texto publicado nas redes, Lu Gastal nos convida a refletir sobre a velocidade das relações em nosso tempo presente.
Lu Gastal faz uma "cartinha-terapia" e revela ao senhorzinho que habita a imaginação de todos quais foram os altos e baixos de seu ano, além de inovar em sua lista de desejos para 2022.
O café da manhã é um ritual, um encontro, um acontecimento com conversas boas, papos difíceis, acertos e planos.
Alguns dos nossos quereres — deitar na grama, o envolvimento de uma manta quentinha, uma tarde sem notificações no celular, caminhar de mãos dadas — enriquecem a vida e, sim, tem muito poder.
Devemos falar tudo o que julgamos necessário ao nosso bem-estar. Guardar palavras nos engasgam e quando nos livramos delas, elas podem perder a razão.
O fazer manual acalma a mente, o coração. Independentemente, de idade, gênero ou condição social.
Cuide do que for importante, vá onde achar necessário. Use o que for especial, diga o que seu coração pedir porque o deixar para depois É NUNCA!
Quais são os itens imprescindíveis na sua mala? Um bloco de notas, um livro, um previdente casaquinho? O que não pode faltar na sua bagagem?
É o amor quem rege a banda da vida. Porém, a música que toca nem sempre é festiva. Às vezes até carrega acordes com notas melancólicas que fazem doer a alma.
Reformar e reconstruir. Melhorar ou aperfeiçoar o que já existe é uma atividade quase extinta nesses tempos de fluidez líquida.
Convido você a comigo refletir: por que convencionamos que devemos ser guerreiros, produtivos, alegres, corajosos e ainda estampar um sorriso diariamente no rosto.
Dê um google “chinelo com meia” e você vai se deparar com muitas imagens um tanto peculiares. Trata-se de um par nada perfeito que traduz total amor
“Oi pai! Há exato um ano da tua partida, as palavras de hoje são nossas; te escrever cartas acalenta minha saudade. Carta para o pai, por Lu Gastal
Por vezes quis acreditar que os últimos meses não passaram de uma profunda e lenta entrada de ar nos pulmões
No início da semana recebi um presente inusitado: uma CARTA! Pra quem não conhece, trata-se de uma mensagem escrita à mão numa folha branca pautada. Traduzindo: coisa muito rara nos dias de hoje!
Querido leitor, hoje não discorrerei sobre afeto, saudades ou assuntos referentes à pandemia e suas consequências emocionais; falarei sobre luz, permissões e encantamento.
Numa sequência de incertezas e impossibilidades de planos além dos próximos 10 dias, tem algo muito especial que o recém chegado 2021 me trouxe: celebrar meus 50 anos!
Ano novo/vida nova, dirão alguns. Tempos de recomeço, pensarão outros; como uma segunda-feira ou um dia primeiro de qualquer mês.
No ano passado, exatamente nessa época, encerrei as colunas do ano com o título “AONDE MORA O PAPAI NOEL”
Ei, psiu, você já se deu conta que o ansioso e intenso 2020 tá acabando, né? Como eu, deve estar aí pensando alto, “ainda bem, eita ano difícil esse...”
“Viver é experimentar riscos, incertezas, e se expor emocionalmente”
...Sensação real de satisfação plena, estado de contentamento; condição de pessoa feliz, satisfeita, alegre, contente.”
Esse ano, mais do que qualquer outro, me fez entender que as mudanças nos são apresentadas para “testar” nosso comportamento.
Querido leitor, divido hoje algo que tem atazanado meus atuais pensamentos; você já identificou quantas experiências deixou de viver...
Indiscutivelmente minha palavra de 2020 se resume a apenas 10 letrinhas, C.O.N.T.E.M.P.L.A.R.
Talvez meu sonho não fosse apenas fazer crochê. Era poder fazer o que me faz feliz, onde me sinta bem.
A gente pode sentir medo, a gente pode chorar, a gente pode fraquejar diante desse momento tão intenso e desconhecido chamado pandemia, sem precisar disfarçar ou maquiar
Os tempos de relacionamentos efêmeros e encontros virtuais pedem nosso olhar atento para quem realmente fez, faz ou poderá um dia fazer parte da nossa vida de maneira inteira
Talvez um dia, quem sabe, agradeça por essa experiência que tem acelerado a vinda dos meus fios brancos, e por entender que a vida tem seu próprio fluxo
Em tempos de carências múltiplas, de carinho, acolhimento e palavras sinceras, estamos todos precisados de afagos!
Estamos vivendo um tempo em que não sabemos o que sentir, o que pensar, o que desejar; com todas as emoções afloradas exalando pelos poros
Começamos nosso relacionamento confinadas em casa, com medo de algo que não enxergamos, mas que nos rodeia, e tá ali, mandando sinais de que o invisível também deve ser respeitado
Se desconecte por uns minutos do mundo virtual, das notícias ruins e sentimentos ansiosos. Apenas reserve uns minutos para o seu silêncio, e escute seu coração
Os olhos, atualmente, têm sido nossa maior forma de conexão; nosso olhar pode, sim, sorrir. Basta querer e permitir que esse sorriso emane do seu coração
Deixo a você um pedido: se quiser, se tiver tempo e vontade, permita-se testar um ponto básico de bordado, escrever uma carta para si mesmo, cultivar uma plantinha
Pense em recados afetivos com carinho - e se tiver oportunidade, surpreenda alguém com algo positivo, uma palavra, um bilhete, o que seja
Vivemos tempos de reorganizar, de peneirar nossas necessidades e urgências; tempos de renovar valores e amores, de papos honestos, de faxinar a casa e a alma
Entre frações de autocuidado físico e mental que passaram a integrar minha rotina, em plena quarentena de isolamento social e abraços apertados, recebo meu novo ano com sorriso no rosto
Com ou sem apertos de mão, seja com um olhar, seja com um sorriso, é fundamental entender a importância de externar o que de mais verdadeiro mora em você
Confesso que não sou das pessoas que guardam coisas especiais para usar no momento exato, mas prometi a mim mesma exercitar mais pensamentos genuínos peregrinos no cotidiano
Sejamos mais resilientes em nossas agendas, em nossos laços interpessoais, em nossas autocobranças, porque, na verdade, a gente esquece que o elástico estica, mas um dia pode arrebentar
O que todos nós queremos é impactar, de alguma maneira, a vida de alguém. Eu quero, você também deve querer, esse é o sentido natural da vida.
Às vezes precisamos dar uma filtrada, seja se recolhendo um pouco, seja limitando a quantidade de informações recebidas, seja ficando menos tempo nas redes sociais
Eis que o mundo inteiro espera você, cada um a sua maneira. E numa química inexplicável, as pessoas celebram sua chegada ao lado de quem faz algum sentido em suas vidas
Em tempos de buscas e tentativas de conexões com aquilo que faz sentido, sugiro que você repense esse conceito de que Papai Noel é uma entidade distante e imaginária
Há vários anos essa época de festas me remete ao melhor aroma da vida: cozinha de casa de vó! Era de lá que surgiam as coisas mais gostosas
O que faz você acalmar o coração? Uma oração com fervor, um sorriso despretensioso para o colega de mesa no trabalho ou olhar-se no espelho?
Por que a cordialidade anda escassa pelas ruas? Atinge também níveis de escassez nos relacionamentos? Um passeio virou um momento de estudos para uma pesquisa.
Encontramos, ao acaso, pessoas queridas, gente que nos ajuda na nossa caminhada e que faz a vida parecer uma cidade bem pequena e aconchegante
Encontrar uma atividade que traga prazer e satisfação deixa a rotina mais leve e permite que você encontre um tempo para nutrir a si
Cada vez mais entendo a importância de respeitar meus próprios tempos, a equilibrar as atividades em prol do bem estar. Tricotar sem pressa, curtir o sossego que o fazer manual proporciona...
Há quem acredite que a criatividade é um dom, logo, privilégio de alguns, um presente do Universo à pequena fatia da população do planeta. A verdade é que qualquer pessoa pode ser criativa
São nas pequenas pausas diárias em que a gente se permite se expressar é que mora o equilíbrio nesta vida tão acelerada e cheia de competição. Praticar arte é fazer a alma crescer
Resgatar trabalhos manuais em rotinas tão cheias como a nossa nos ajuda a nos conectar com o tempo presente e a valorizar as pausas da vida
