Saúde e Bem-estar
Manter uma rotina matinal aumenta o bem-estar e a produtividade
O nosso dia é fortemente influenciado pelas primeiras horas matinais. Veja sugestões de algumas práticas que podem ajudar a melhorar a sua manhã
Você + Simples
O que fazer para suportar essa tal felicidade?
A leitora Elizabeth dos Santos Morais enviou para o blog Você + Simples um texto sobre um dos aprendizados ao longo de sua carreira de mais de 30 anos como psicóloga: a capacidade de suportar a felicidade que está dentro de cada um de nós
COLUNISTA
A vida com simplicidade não é um lugar, é um modo de viver
Não dá para esperar que uma fuga para longe da cidade garanta uma rotina mais leve e off-line. É preciso construí-la agora, em coletivo - e isso é revolucionário
Casa e Família
Quatro filmes sobre Natal para curtir com família e amigos
Animação, comédia romântica, ação… Veja dicas de quatro filmes com o tema Natal que podem divertir a família e os amigos nos encontros do fim do ano
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Casa e Família
Por que o trabalho nas festas de fim de ano fica sempre com as mulheres?
As mulheres ficam muito mais sobrecarregadas no Natal e no Ano Novo. Veja sugestões de como dividir as tarefas sem pesar para ninguém.
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Relacionamentos
Como tornar o Natal solidário e feliz: 5 causas para você apoiar
Generosidade e felicidade andam juntas. Para te ajudar a praticar a solidariedade nesse fim de ano, reunimos 5 iniciativas que você pode contribuir.
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Emoções - Opinião - Estéfi Machado
Será que você também está sofrendo com a “dezembrite”?
A dezembrite é uma condição poética que define a nossa forma de lidar com as complexidades e contrastes desse período específico do ano.
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Casa e Família - Opinião - Thais Basile
Festas de Natal: o que fazer quando as relações familiares nos trazem dor?
Durante as festas de Natal, é preciso enfrentar expectativas, lidar com traumas e reconhecer que a família nem sempre é definida pelo sangue
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Sustentabilidade - Opinião - Lu Gastal
Exausta demais para escrever minha carta para o Papai Noel
Todo ano escrevo uma cartinha para o Papai Noel. Mas, estou exausta para manter essa tradição em 2023. Preciso descansar de tudo, inclusive de mim.
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Sem constrangimentos: 3 conselhos para as festas de fim de ano
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Saúde e Bem-estar - Opinião - Alana Rox
Como se preparar para as ceias de fim de ano?
As diferenças nas crenças e nos hábitos alimentares podem ser um desafio para a convivência nas ceias de fim de ano.
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Relacionamentos - Opinião - Rossandro Klinjey
Que dezembro não seja visto como fim, mas como recomeço
Chegou o mês de dezembro e eu te convido a parar e refletir para que você encontre sentido no que viveu e trace os rumos que deseja trilhar
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Todos os dias podem ser celebrados: saiba como manter o sentimento do Ano Novo durante os doze meses do ano
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Escolha a esperança
Em tempos desafiadores, é a esperança quem se torna nossa luz, nos inspirando a acreditar em um futuro melhor e a encontrar novos caminhos e oportunidades
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Pela liberdade de agir sem esperar a aprovação do outro
Mentora e palestrante, Dani de Maria fala sobre dependência emocional e como a espiritualidade e seu propósito de vida a ajudaram a se reencontrar
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A vida é uma dádiva para o professor Mario Sergio Cortella
Para o Filósofo e professor Mario Sergio Cortella, uma existência vibrante e significativa se constrói à base de afeto e conexões profundas
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Emoções
Generosidade, passe adiante
Um sorriso aqui, uma ajuda ali. Pequenos gestos fazem a generosidade circular pelos espaços coletivos, mostrando que podemos contar uns com os outros
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autocuidado
Quando a mente sossega, é a calma que nos invade
Em momentos de turbulência, respire, silencie e busque pela calma. Você está mais perto dela do que imagina. Quando acolhemos nossas emoções e permitimos que elas se expressem, nos sentimos seguros outra vez. Esse é o mote para que a serenidade volte a se assentar. E, soprando calma, tal qual uma brisa gentil no rosto, nos despedimos desta série de reportagens
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Relacionamentos
Saia da defensiva e baixe a guarda para viver melhor
Viver sempre na defensiva nos priva de estabelecer conexões genuínas e construir vínculos reais em nossas relações; veja dicas para deixar esse estado para trás e ajudar quem está constantemente em estado de defesa
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Não sabe que esporte fazer? Veja nove sugestões inspiradoras
Praticar esporte, regularmente, vai muito além da busca pelo resultado estético. É uma forma de conhecer mais seu corpo e os desejos da sua alma; veja nove sugestões para te inspirar a se movimentar
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As Caravanas do Esporte e das Artes, de Adriana Saldanha
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A superação do câncer de mama pelo bom humor
A pediatra Margareth de Sá usou ferramentas de coach para enfrentar, com bom humor, um câncer de mama. E agora incentiva outros doentes a seguir o seu caminho
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Em cima da prancha, deslizando entre as ondas, é possível aprender belas lições sobre a leveza e o equilíbrio necessário no mar ou fora dele
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Valorize o artesanal e compre de quem faz
Ao valorizar o trabalho autoral, criamos um comércio mais justo e sustentável. E enxergamos as relações de um jeito mais afetuoso e cheio de significado
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Saiba lidar com a autocrítica com gentileza e amor próprio
Descubra por que se criticar de maneira impiedosa não traz os resultados que gostaria – e como sair dessa cilada com gentileza e amor por você mesmo
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Cultivar práticas de autocuidado nos ajuda a levar a vida com mais leveza e amor-próprio e nos mostra o que, de fato, importa para ser feliz
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Saúde e Bem-estar
Quando cozinhar e amar são sinônimos
Lidiane Barbosa descobriu o amor pela comida com a avó. E foi na cozinha que entendeu que o alimento é capaz de transformar as pessoas e o mundo
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Escolher não ter filhos é uma conquista dos nossos tempos
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Saúde e Bem-estar
Escrever é guardar o momento dentro da gente
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Longevidade
Eu, minha criatividade, meu envelhecimento e a Vida Simples
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Você + Simples
Quando chega a hora de cuidar de quem cuidou de nós
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Você + Simples
A criatividade não é um dom, e sim uma competência
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CONTEÚDO DE MARCA
Saúde e Bem-estar
O cuidar é o trabalho invisível que sustenta toda a sociedade
Por que a economia do cuidado, que afeta mais fortemente as mulheres e é tão invisibilizada, é hoje uma crise estrutural no Brasil que requer a mobilização de empresas, governos, famílias – e cada um de nós
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Longevidade
As boas relações para se viver mais e melhor
Sejam amigáveis, familiares ou amorosas, a nutrição de boas e sólidas relações ao longo dos anos é o segredo para uma vida longeva de qualidade superior
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Longevidade
Como se preparar financeiramente para envelhecer
Se desejamos viver mais e melhor, é essencial conquistarmos os recursos e lidar com ele para uma vida financeira saudável e próspera
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Podcast Sessão Cine Garimpo + Vida Simples
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Bebê Rena | Podcast Sessão Cine Garimpo | Ep. 11 – Temp. 2
Ouça no podcast Sessão Cine Garimpo a análise que a jornalista Suzana Vidigal faz sobre a série Bebê Rena, da Netflix
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O impecável RIPLEY | Podcast Sessão Cine Garimpo | Ep. 10 – Temp. 2
Ouça no podcast Sessão Cine Garimpo a análise que a jornalista Suzana Vidigal faz sobre a série "Ripley" (2024).
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Vai um documentário aí? | Podcast Sessão Cine Garimpo | Ep. 9 – Temp. 2
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Comunidade Vida Simples
Caderno de exercícios – Aceite-se por inteiro (edição 273)
Aceite-se por inteiro. Acolha as partes de si mesmo que costuma rejeitar, para que possa desfrutar de uma existência mais completa com o caderno de exercícios "Vida na Prática", da edição 273 (novembro de 2024)
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Comunidade Vida Simples
Caderno de exercícios – Confie na vida (edição 272)
Confie na vida. Perceba e se beneficie dos movimentos maiores da vida que o levam adiante com o caderno de exercícios "Vida na Prática", da edição 272 (outubro de 2024)
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Comunidade Vida Simples
Caderno de exercícios – Por um trabalho com alegria (edição 271)
Por um trabalho com alegria. Resgate o entusiasmo por seu ofício no caderno de exercícios "Vida na Prática", da edição 271 da revista Vida Simples (setembro de 2024)
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Comunidade Vida Simples
Caderno de exercícios – Resgate sua essência (edição 270)
Resgate sua essência. Reduza os ruídos externos, se acolha em seu interior e se reconecte com seu eu verdadeiro com o caderno de exercícios "Vida na Prática", da edição 270 (agosto de 2024)
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Comunidade Vida Simples
Caderno de exercícios – Transforme suas dores (edição 269)
Transforme suas dores. Conecte-se com sua força interior e ressignifique os pontos doloridos da sua história neste caderno "Vida na Prática", da edição 269 (julho de 2024)
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Comunidade Vida Simples
Caderno de exercícios – Viva com mais saúde (edição 268)
Viva com mais saúde! Fortaleça seu corpo e sua mente para ter mais bem-estar e vitalidade com os exercícios deste caderno "Vida na Prática", da edição 268 (junho de 2024)
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Comunidade Vida Simples
Caderno de exercícios – Recupere seu tempo (edição 267)
Confira o caderno de exercícios "Vida na Prática" da edição 267 sobre o tema "Recupere seu tempo".
7 min de leitura
Comunidade Vida Simples
Caderno de exercícios – Deseje mais (edição 266)
Confira o caderno de exercícios "Vida na Prática" da edição 266 sobre o tema "Deseje mais".
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