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Ser
Por que desenvolver a inteligência emocional
Quando desenvolvemos esse tipo de inteligência, ganhamos mais satisfação de vida, resolvemos melhor nossos problemas e ainda nos tornamos menos ansiosos
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Ser
Agarre seus sonhos
Acreditar que eles podem se realizar traz força para conquistá-los. São nossos desejos mais profundos que nos ajudam a viver com mais sentido e felicidade
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Conviver
Receitas em uma só imagem
Para nos instigar sobre o preparo de alimentos, fotógrafa mostra as etapas da produção de
pratos em uma só imagem -
Transformar
Como usar a bike no dia a dia
Além de ser um jeito mais econômico e saudável de chegar ao seu destino, pedalar lhe traz uma sensação nostálgica de infância e de liberdade e muda (para melhor) sua relação com a cidade
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Ser
Viva com mais calma
Exercitar a compreensão em relação a nós mesmos e ao mundo e desenvolver a paciência traz mais leveza para a rotina e paz interna
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Transformar
Separar o lixo nos ajuda a mudar o mundo
Ao começar a separar restos de comida e embalagens você percebe que é possível fazer diferença no mundo por meio de atitudes simples
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Ser
Liberte-se das expectativas
As expectativas em relação ao que vai acontecer amanhã podem nos aprisionar. Aprender a não se deixar levar tanto por isso traz mais leveza e prazer para a nossa jornada
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Ser
Um programa de desenvolvimento pessoal para transformar você
Mariana Nahas propõe caminhos para o autoconhecimento e para uma vida mais abundante, mais leve, e sobretudo, verdadeiramente feliz
NAS BANCAS
Compreender as diferenças nos traz liberdade, amor e respeito pelo outro e por nós
Edição 206, abril de 2019-
Conviver
O que podemos aprender sobre felicidade
Instituto na Dinamarca, país em que boa parte da população se considera feliz, pesquisa o que traz maior ou menor contentamento na vida de todos nós. Fomos atrás de algumas respostas
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Ser
Como se preocupar menos
Ouvir mais a nossa voz interior, aprender a dar a real proporção aos nossos dilemas do dia a dia e não se cobrar tanto é essencial para uma vida com mais propósito e presença
LEITORES
Espaço de participação dos leitores com seus textos, fotos e artes. Clique aqui para participar-
302A vida como possibilidade: cada dia é um começo
TEXTO Vinícius Romagnolli R. GomesA beleza da vida mora nesse eterno recomeço. O leitor Vinícius Romagnolli nos fala sobre a importância de valorizar o agora
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1368Viajar pra quê?
TEXTO Rodrigo Braga MottaViajar não é só fotografar paisagens novas. Para o leitor Rodrigo Braga Motta, também é uma oportunidade para nos conhecermos e nos transformarmos
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473Como conduzir conversas difíceis e construtivas
TEXTO Lucila LoboIniciar um diálogo desafiador sem desembocar no drama ou em uma guerra particular é uma arte. A leitora Lucila Lobo compartilha dicas para ter boas conversas
COLUNISTAS
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1864Ansiedade e status: por que estamos sós?
AUTOR: Margot CardosoSem sabedoria, sem sentido crítico, sem as lentes necessárias para ler o mundo, nem sequer sabemos o que nos traz felicidade. A satisfação humana é sofisticada e complexa
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923As rolinhas e o valor da amizade
AUTOR: Eugenio MussakMuitas vezes não precisamos necessariamente ser alegres ou simpáticos para marcar, de maneira positiva, a vida do outro. Necessitamos ser presentes
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1788Quer ser aceito, integrado, amado? As 9 frases para relações felizes
AUTOR: Margot CardosoPodemos melhorar nossas relações sendo mais sinceros aos nossos sentimentos e também mais gentis e atenciosos com o outro
MATÉRIAS MAIS LIDAS
Acesse aqui os artigos que nossos leitores mais gostaram-
Transformar
22990Saiba viver com menos e seja feliz com o que é essencial
AUTOR: Rosane QueirozO exercício de se desfazer das coisas ou de não acumular demais conversa com a alma. Mas como definimos o que realmente importa na nossa trajetória?
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Ser
9825Elimine os excessos. Viva só com o essencial
Para conquistar a simplicidade não é necessário se desfazer de tudo; o caminho é ter em mente quais são os valores mais importantes para você, que nortearão suas decisões de vida
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Conviver
5482Sobre viver a dois
AUTOR: Leandro QuintanilhaPara manter um grande amor ou vivenciar uma relação de maneira mais profunda, é preciso compreender, sem tabus, como as trocas afetivas funcionam
