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Vida Simples mergulha em diferentes formas de entender o bem-estar em outras culturas. Há como adaptá-las à diversidade, aos afetos e aos desafios do cotidiano brasileiro?
autocuidado
Afinal, você tem pressa de quê?
Vivemos cada vez mais em um ritmo acelerado, com cobrança de produtividade e respostas rápidas. Mas o que deixamos para trás quando não paramos para respirar?
autocuidado
Livro mostra caminhos para praticar yoga na correria do dia a dia
'Manual de yoga para mulheres exaustas', lançado pela professora Bruna Bali, funciona como um guia leve que desmistifica a atividade e incentiva o hábito de pausas na rotina
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Conteúdo exclusivo para assinantesA importância do diálogo na construção de um bom relacionamento
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