Emoções
A intuição é uma presença sutil, e o desafio é escutá-la
A intuição é uma bússola interna a apontar caminhos nos momentos em que nos deparamos com o desconhecido
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COLUNISTAS
Conheça os colunistas da Vida Simples.
Kaká Werá
Relacionamentos
Amor offline: um conto sobre a reconexão no presente
Numa tarde sem internet, o prazer da companhia e a cumplicidade ressurgem, evidenciando a força do amor e da relação no mundo real
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Saúde e Bem-estar
A sabedoria e a fragilidade do envelhecimento
Para atravessar bem o processo de envelhecimento, é preciso nutrir e movimentar o corpo, além de encontrar alegria nas pequenas coisas
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Saúde e Bem-estar
Afagar a terra com os pés
Ao cuidar dos pés, que são a base de sustentação do corpo, fortificamos os rins e nos religamos à nossa essência ancestral
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Saúde e Bem-estar
Por que é bom respeitar o descanso do domingo
Quando chega o domingo, temos a chance de desacelerar, restaurar as energias e ainda ouvir o que se passa na mente e no coração
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Emoções
Apenas respire, sem pressa nem ansiedade
Podemos amenizar a ansiedade nos lembrando de redirecionar a mente para o dia de hoje: um verdadeiro presente
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Sustentabilidade
A borboleta azul que desfila sobre o concreto da cidade
Mesmo no coração da cidade de São Paulo, uma borboleta azul surge para mostrar que a natureza se faz presente com sua efêmera beleza
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Emoções
A solidariedade pode ser praticada em todos os cenários
Em pequenos atos de solidariedade, encontramos modos sensíveis de responder às injustiças do cotidiano, e transformamos o mundo em um lugar mais acolhedor
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Saúde e Bem-estar
A filosofia do Bem Viver propõe princípios para uma vida plena
A sabedoria ancestral do Bem Viver ensina que a vida plena resulta da consciência acerca da interconexão entre todos os seres; entenda melhor esse conceito norteador de boas práticas
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Saúde e Bem-estar
Busca por autenticidade é um desafio em tempos de telas
A necessidade de corresponder a padrões sociais predefinidos não deve se sobrepor ao desejo de ter autenticidade e ser fiel a si mesmo
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Relacionamentos
Escolha a compaixão no lugar do julgamento
A necessidade de julgar os outros se desfaz quando nos sensibilizamos frente às batalhas invisíveis de cada um
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Dinheiro
Halloween: a energia do medo precisa ser transformada em luz
Além de invocar energias, ritos são a expressão da diversidade cultural e podem manter energias de sombra caso não haja o seu encerramento
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Saúde e Bem-estar
A energia curativa do banho de floresta
O banho de floresta é uma experiência multissensorial e regeneradora que nos reconecta com a Mãe Terra
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Emoções
Auto-observação é a semente para a sabedoria
Fazer auto-observação e perceber que somos todos, em algum momento, vítimas de dissabores e infortúnios, é a semente para a sabedoria
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Emoções
Diversos “eus” nos habitam: como ouvir as partes que nos compõem
O que sentimos e pensamos brota de diferentes partes nossas. Precisamos aprender a ouvi-las sem nos apegar a elas
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Sustentabilidade
Rotina como ritual: Valorizando os pequenos momentos
Descubra que é nas sutilezas da rotina que podemos perceber a beleza da existência. Basta estar aberto para vê-las
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Emoções
Como rever nossas histórias nos conduz ao autoconhecimento
Somos o resultado de nossas histórias, mas é sempre possível mudar e ressignificar as narrativas para alcançar o autoconhecimento
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Relacionamentos
Para além da diversidade: o outro é o nosso espelho
Entenda que cultivar o respeito e a empatia pela diversidade é o caminho para a construção de uma sociedade mais inclusiva e gentil
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Emoções
O poder da tela: se desconecte para se reconectar
Entenda como o uso da tela de celular influenciou nossos hábitos e nossa forma de interagir com o mundo ao nosso redor.
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Emoções
Rituais de conexão: Como estar de fato presente no mundo
Veja como os rituais de celebrações podem revelar padrões elevados de consciência ou limitações do ser humano.
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Emoções
A presença do passado: Liberte-se para viver o presente
As recordações do passado nos acompanham como fantasmas ou nos ajudam a seguir em busca da evolução? Saiba como viver no presente.
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autocuidado
Aprendendo a pausar: o poder da reflexão antes da reação
Respirar fundo antes de reagir ao mundo com impulsividade requer treino e prática. E nos evita grandes problemas
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Relacionamentos
A Amazônia nos ensina a honrar a vida para viver bem
A Amazônia nos ensina sobre abundância e é a prova da rede de conexão que sustenta todas as formas de existência
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Sustentabilidade
Meditação é colocar-se no lugar de si
Uma prática meditativa nos ajuda a sair de nossas pré-ocupações, criando um espaço de verdadeira presença.
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Emoções
Como adquirir hábitos para superar a procrastinação?
Tomar consciência do que a gente sente é o primeiro passo para lidar com a comparação, o medo e a procrastinação.
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Longevidade
A memória das raízes: um olhar para a ancestralidade
Nossa ancestralidade tem conexões profundas e nos diz sobre pertencimento, inclusão e integração com a teia da vida
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