Conheça os colunistas da Vida Simples.
De carona na trend do momento, Débora Zanelato relembra sobre a caminhada rumo à sabedoria que está em acolher os dias tristes e reconhecer a ambivalência das nossas emoções
Na carta ao leitor da edição 274 da Vida Simples, de dezembro de 2024, Débora Zanelato fala sobre sua coleção de palavras, e uma de suas preferidas: esperança - que leva ao ato de esperançar, sempre
Escolher no que desejamos acreditar nos ajuda a chegar mais longe e conquistar mais coisas na vida
Tudo na vida precisa de um tempo dedicado a manutenção: pode ser um utensílio doméstico, ou até mesmo nossa saúde e nossos relacionamentos
Ao valorizar o trabalho autoral, criamos um comércio mais justo e sustentável. E enxergamos as relações de um jeito mais afetuoso e cheio de significado
Nos dias mais desafiadores, preste atenção nas vozes que estão ecoando em sua mente para ter uma conversa mais saudável com si
Histórico de traumas ou autossabotagem? Não importa: muitas vezes, é melhor encarar os medos na prática do que buscar justificativas para determinados comportamentos que queremos evitar
À frente da Diretoria de Felicidade da Heineken Brasil, a psicóloga Lívia Azevedo explica por que o bem-estar dos colaboradores deve estar em primeiro lugar na companhia
A edição 272 da revista Vida Simples pede por mais confiança; na carta ao leitor, a diretora de conteúdo Débora Zanelato relembra um momento de entrega para o mistério da vida
A vida é breve e merece ser experimentada com presença. Aproveite as oportunidades com alegria, sem medo do fim, pois tudo se transforma (ou perde a validade!)
Cada conquista é um processo. Ter paciência, dedicar e tempo e sentir prazer na trajetória é essencial para conquistar o que desejamos
A edição 271 da revista Vida Simples fala sobre alegria no trabalho; na carta ao leitor, a diretora de conteúdo Débora Zanelato reflete sobre o cotidiano e sua beleza, capazes de transformar o nosso olhar para termos mais alegria
Saber descansar é uma habilidade poderosa e difícil, mas, ao mesmo tempo, necessária. Entenda a importância do descanso
A edição 270 da revista Vida Simples fala sobre reconectar; na carta ao leitor, a diretora de conteúdo Débora Zanelato faz um chamado para nos movimentar de dentro pra fora em busca da reconexão
Na carta ao leitor da edição 269 da revista Vida Simples, Débora Zanelato revela algumas dores pessoais e conta sobre abandonar a ilusão de que viver é indolor
Carta ao leitor da edição 268 da revista Vida Simples: nela, Débora Zanelato fala sobre sua avó, que foi inspiração para mudar suas prioridades de vida
Na carta ao leitor da edição 267 da revista Vida Simples, Débora Zanelato comenta sobre a beleza dos dias ordinários
Na carta ao leitor da edição 266 de Vida Simples, Débora Zanelato fala sobre a benção de focar nos desejos e se acercar de quem enxerga o que temos de melhor
Praticando o autoamor, podemos impor limites para fazer o sentimento fluir melhor e, enfim, desaguar e promover a revolução em todas as suas camadas
Nesta carta ao leitor da edição 264, Débora Zanelato fala sobre a habilidade em vislumbrar o futuro, que é saudável quando acolhemos e cuidamos da ansiedade
Na carta ao leitor da edição 263 de Vida Simples (janeiro de 2024), Débora Zanelato nos convida a valorizar o tempo e cultivar boas relações
Ao longo da vida, a gente aprende que quem consegue encerrar ciclos pode dançar com o tempo, em vez de querer segurá-lo
Desistir de um projeto dos sonhos pode se tornar um aprendizado que abre para novas possibilidades; afinal, fracassar, desistir e recomeçar são parte da jornada
Quais eram os interesses que você cultivava na infância? Há pistas preciosas ali para quem deseja mudar de carreira e seguir um novo rumo profissional.
Acreditar em si mesmo é um pouco como pedalar no desconhecido. Se parar, perde o equilíbrio e não se chega a lugar nenhum. Ganhar confiança em sua própria caminhada – ou pedalada – requer treino.
A tomada de decisão pode ser uma jornada de autoconhecimento, empoderamento e crescimento pessoal.
Veja como é importante escutar os sinais do corpo para estabelecer limites e tirar um tempo para descansar
Veja como o humor pode aliviar o estresse e a ansiedade proporcionando uma vida mais alegre e mais leve para todos.
Nilva Cavalcante é exemplo e inspiração de vitalidade e persistência ao conquistar as tão sonhadas sapatilhas de ponta no ballet
O acolhimento e a autogentileza são fundamentais para lidarmos com as dores do passado. Na carta ao leitor desta edição, Débora Zanelato, editora-chefe da Vida Simples, nos lembra a importância da aceitação para reescrevermos nossa própria história.
Qual a importância de adotar hábitos saudáveis no dia a dia? Uma simples rotina de autocuidado e hidratação do corpo são lembretes de que nossa saúde é prioridade. Neste texto, Débora Zanelato, editora-chefe da Vida Simples, nos lembra a importação de cuidar de si.
Na carta ao leitor, Débora Zanelato, editora-chefe na Vida Simples, destaca a importância da coragem para enfrentar tempos difíceis, especialmente as pequenas vitórias e barreiras que conseguimos romper no dia a dia.
Débora Zanelato, editora-chefe na Vida Simples, relembra episódios da sua vida em que teve contato com o tema da prosperidade e aproveita para questionar algumas de nossas crenças sobre o assunto
É tempo de nos reconectar à inteligência e sabedoria do feminino para viver de forma mais livre, criativa e autêntica. Rita Monte, escritora, terapeuta e mentora de mulheres, nos faz esse chamado.
