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Saúde do corpo

Viva no agora

É possível manter a conexão com o hoje sem desejar adiantar o calendário. Saiba como desfrutar dos dias com mais presença e alegria.

POR Martina Medina NA 232 17/8/2024 12 min de leitura

Viva no agora — (ILUSTRAÇÃO TIAGO GOUVÊA • @TGOUVEA) Permitir que o corpo e a mente estejam no presente pode ser desafiador para muitos de nós, ainda mais nestes tempos

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Neste artigo:

A árdua tarefa de estar presente
Obstáculos da tecnologia para viver no agora
Voltar ao caminho do presente
No centro do tempo
Fé no flow
Reunidos numa pessoa só
Viver no agora garante zelo pela vida
Pedras para construir o amanhã
Dicas práticas para viver mais o agora
Vivendo o agora para me curar mais rápido

Tenho lidado com dias de cansaço e respiração curta. Me pego lembrando de um passado recente, em que eu tinha fôlego de sobra para nadar no mar e atravessar a cidade de bicicleta.

Em maio de 2021, contraí Covid e sou grata por ter tido apenas sintomas leves, mas fico saudosa do que eu tinha antes de o vírus habitar meu corpo.

Desde 2002, Vida Simples produz conteúdos inspiradores para quem está em busca de autoconhecimento e evolução pessoal. Nossos temas são focados no comportamento, no bem-estar, em valores humanos, nas relações interpessoais, na sustentabilidade, em negócios do bem, no voluntariado, entre outros. Nosso propósito é elevar a consciência para que as pessoas vivam melhor.

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