Pesquisa mostra que o perdão nos ajuda a viver melhor: auxilia a redução do estresse e nervosismo, regula a pressão arterial e melhora a qualidade do sono. Veja caminhos para aprender a perdoar.
No Hotel Toriba, um programa de saúde e bem-estar acolhe quem chega com as mazelas do agito dos grandes centros.
Apresentamos algumas opções de destinos mais tranquilos para curtir o feriado de carnaval longe do agito da folia
É possível manter a conexão com o hoje sem desejar adiantar o calendário. Saiba como desfrutar dos dias com mais presença e alegria.
O contato com a altitude de uma montanha permite um momento de reconexão com a gente mesmo e, dessa forma, encarar os problemas do cotidiano se torna um pouco mais leve. Um inspirador experimento da Cerveza Patagonia permitiu que três pessoas tivessem essa vivência.