Vida Simples
É preciso coragem
A coragem nos ajuda a tomar decisões que mudam o rumo de nossos caminhos. Saiba como atravessar medos e inseguranças em busca de suas realizações
11 min de leitura
vida plena
Filtrar por:
Vida Emocional
Por que a opinião das pessoas sobre você varia?
Você é tímido, mas os outros o consideram arrogante. Por que, afinal, existe sempre uma lacuna entre a forma como nos enxergamos e como as pessoas nos veem? Para explicar esses dois pontos de vista, resolvemos lançar mão de dois textos paralelos e complementares sobre como nos constituímos. afinal, entender essas duas versões de nós mesmos pode diminuir nossa necessidade de aceitação e nos tornar indivíduos muito mais completos.
12 min de leitura
Vida Emocional
Florais de Bach: saiba quais são os benefícios e como usar
Com o objetivo de equilibrar o emocional de forma suave, os Florais de Bach são companheiros no tratamento de angústias, medos e sintomas negativos que desarmonizam o corpo.
6 min de leitura
Vida Emocional
Como viver uma vida com menos estresse?
O bicho está pegando? Você entrou no fluxo do estresse como todo mundo e está à beira de um ataque de nervos? Você não está sozinho. Mas pode virar esse jogo
11 min de leitura
Vida Emocional
Permita-se escutar e sentir o que há ao seu redor
Pode parecer simples, mas escutar de verdade, prestando atenção no que o outro está falando, não é nada fácil. Esse exercício, aliás, nos torna mais abertos e atentos para viver o agora.
12 min de leitura
Vida Emocional
Arteterapia: a prática artística pode alimentar a alma
Ferramentas artísticas para acalmar a mente e o coração são caminhos que nos ajudam a ter maior equilíbrio emocional através da arteterapia.
7 min de leitura
Vida Emocional
Envelhecer com propósito: por que precisamos combater o etarismo?
O passar dos anos pode trazer perdas e limitações, mas também prazeres inesperados e uma sensação de liberdade enorme. Saiba como lidar com isso e, assim, aproveitar a vida em qualquer idade.
11 min de leitura
Vida Plena
Solte sua imaginação
Fantasiar é um potente estimulante cerebral, força propulsora de mudanças e centelha que promove grandes realizações. E, de quebra, pode nos tornar mais inteligentes, criativos e cooperativos.
12 min de leitura
Vida Emocional
O bem que a gratidão nos trás
A gratidão anda de mãos dadas com a felicidade, transforma seu olhar diante da vida e, de quebra, ajuda a manter bem longe a tristeza e a angústia.
11 min de leitura
Vida Emocional
Permita-se sentir e processar a sua dor
A dor é uma resposta natural às contingências da existência e faz parte do currículo de todos nós. O que ela quer da gente é coragem
8 min de leitura