autocuidado
Respiração consciente: um fôlego extra para equilíbrio físico e emocional
No dia a dia, a respiração consciente pode ser uma grande aliada para aliviar momentos de estresse e desenvolver o bem-estar. Conheça essa prática
Sol em conjunção com Plutão em Aquário promete autoconhecimento, transformações profundas e mudanças nos relacionamentos
Educador financeiro ajuda a entender de uma vez por todas os impostos, e como se organizar para pagá-los
Para o Filósofo e professor Mario Sergio Cortella, uma existência vibrante e significativa se constrói à base de afeto e conexões profundas
Equilibrar as expectativas que os novos planos despertam nos ajuda a caminhar rumo aos nossos objetivos, valorizando as conquistas de cada etapa
12 min de leituraQuem disse que estar solteiro é sinônimo de infelicidade? Pode ser uma aventura para se descobrir, fazer amigos e experimentar o mundo
9 min de leituraO tema da saúde mental está nas mídias, nas conversas e em nosso íntimo. Mas é preciso cautela para não reduzirmos nosso ser a um estereótipo
9 min de leituraNossa fé é o que dá sentido e direção aos passos da jornada, revelando os melhores percursos que podemos trilhar
3 min de leituraTrês mestres do budismo no Brasil nos ajudam a espantar a angústia diante da crise climática e a resgatar a ética do cuidado e da ação regeneradora
6 min de leituraPara o filósofo Roman Krznaric, os desafios globais requerem um modo de pensar que enfoque o curto e o longo prazo, além das lições bem-sucedidas da história
6 min de leituraPor que a economia do cuidado, que afeta mais fortemente as mulheres e é tão invisibilizada, é hoje uma crise estrutural no Brasil que requer a mobilização de empresas, governos, famílias – e cada um de nós
7 min de leituraSejam amigáveis, familiares ou amorosas, a nutrição de boas e sólidas relações ao longo dos anos é o segredo para uma vida longeva de qualidade superior
5 min de leituraSe desejamos viver mais e melhor, é essencial conquistarmos os recursos e lidar com ele para uma vida financeira saudável e próspera
8 min de leituraEquilibre as expectativas para concretizar seus planos. Aprenda a caminhar rumo aos seus desejos valorizando as conquistas reais de cada etapa com o caderno de exercícios "Vida na Prática".
6 min de leituraFortaleça sua fé no que está por vir, acreditando que é possível superar dificuldades e florescer com o caderno de exercícios "Vida na Prática", da edição 274 (dezembro de 2024)
6 min de leituraAceite-se por inteiro. Acolha as partes de si mesmo que costuma rejeitar, para que possa desfrutar de uma existência mais completa com o caderno de exercícios "Vida na Prática", da edição 273 (novembro de 2024)
6 min de leituraConfie na vida. Perceba e se beneficie dos movimentos maiores da vida que o levam adiante com o caderno de exercícios "Vida na Prática", da edição 272 (outubro de 2024)
7 min de leituraPor um trabalho com alegria. Resgate o entusiasmo por seu ofício no caderno de exercícios "Vida na Prática", da edição 271 da revista Vida Simples (setembro de 2024)
6 min de leituraResgate sua essência. Reduza os ruídos externos, se acolha em seu interior e se reconecte com seu eu verdadeiro com o caderno de exercícios "Vida na Prática", da edição 270 (agosto de 2024)
6 min de leituraTransforme suas dores. Conecte-se com sua força interior e ressignifique os pontos doloridos da sua história neste caderno "Vida na Prática", da edição 269 (julho de 2024)
6 min de leituraViva com mais saúde! Fortaleça seu corpo e sua mente para ter mais bem-estar e vitalidade com os exercícios deste caderno "Vida na Prática", da edição 268 (junho de 2024)
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