Além dos conselhos mais conhecidos (alimentar-se bem, exercitar-se), existem formas simples de ativar os neurotransmissores do bem-estar
Aceitar nosso corpo com mais carinho e menos crítica melhora a autoestima e nos permite aproveitar a vida com mais alegria.
A velhice é algo inevitável. Mesmo assim, evitamos ou até nos negamos a falar sobre o envelhecimento. Tais atitudes nos deixam em desvantagem
A leitora Ciça Cioffi conheceu a Vida Simples num hospital há 10 anos e agora, ao completar 60 anos de idade, enviou para o blog Você + Simples um texto sobre criatividade, envelhecimento e sua relação com a revista Vida Simples
O etarismo afeta jovens e idosos, mas a mudança começa com a valorização da diversidade etária e o respeito ao envelhecimento.
Envelhecer é a oportunidade de viver com liberdade, abraçando os momentos com plenitude e aceitando olhar cada vez mais para dentro de nós
Nossa colunista Rayza Fontes reuniu referências literárias (ficcionais e não ficcionais) que abordam o processo de envelhecimento. Em cada uma, um olhar belo e delicado que nos faz refletir sobre o que significa dar mais uma volta ao redor do Sol.
A espiritualidade independe de religião, pode ter significados diversos para cada um e sempre promove uma conversa interna profunda e necessária, em qualquer fase
Chegar à maturidade é uma experiência ambígua: você percebe o etarismo no cotidiano e, ao mesmo tempo, entende o poder de um abraço
As amizades mudam ao longo da estrada: amigos podem seguir caminhos separados, e isso não diminui o valor da jornada compartilhada, e nem mesmo o afeto
