Longevidade
Viva no agora
É possível manter a conexão com o hoje sem desejar adiantar o calendário. Saiba como desfrutar dos dias com mais presença e alegria.
É possível manter a conexão com o hoje sem desejar adiantar o calendário. Saiba como desfrutar dos dias com mais presença e alegria.
A busca pela sabedoria através da humildade, atenção e verdade, nos lembram da importância de valorizar cada momento como um sopro precioso.
Serão mais de 50 palestras sobre Wellness com convidados especiais, entre eles, nossos colunistas que são referência na área de bem-estar, felicidade e saúde.
Precisamos falar sobre os estigmas e equívocos sociais a respeito da menopausa criados pela sociedade.
Descubra como hábitos saudáveis podem fazer a diferença no caminho para uma longevidade plena
Quando encaramos a passagem do tempo com poder e consciência, reconhecemos que há beleza e oportunidades durante toda a existência.
Após um ano intenso, prepare seus rituais de passagem de ano para transformar suas emoções ao entrar no ano novo.
Para promover um envelhecimento mais equitativo, estudo mostra que é necessário um olhar de cuidado e atenção para políticas públicas voltadas para a redução de desigualdades raciais
Patrick Santos relembra um episódio de sua juventude com sua avó, em que ambos "areavam panelas" - um costume muito praticado antigamente para dar brilho aos objetos. No texto, ele nos leva a refletir sobre a importância de valorizar o que está além da efemeridade.
Saiba como cadenciar o ritmo do seu trabalho e de outras atividades para ter uma vida mais plena e menos estressante