Casa e Família
18 livros devocionais para você meditar e refletir diariamente
Os devocionais, e não apenas os cristãos, podem ser um momento de reflexão e meditação diária. Acompanhe uma lista com diversas opções.
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A busca pela sabedoria através da humildade, atenção e verdade, nos lembram da importância de valorizar cada momento como um sopro precioso.
Mulheres são bombardeadas com julgamentos e pressões estéticas para frear a idade. Por que rugas e fios brancos têm significados diferentes para homens?
Acompanhe Patrick Santos em uma jornada de autoconhecimento e busca da felicidade pelas trilhas e paisagens da Trilha Inca
Cansado de esquecer coisas importantes? Entenda como o cérebro codifica informações relevantes e veja dicas práticas para melhorar a memória.
Aos 50 anos, existem ideias que podemos "desaprender" para ter uma vida mais leve. Veja conselhos de como ser mais feliz na segunda metade da vida.
Além dos conselhos mais conhecidos (alimentar-se bem, exercitar-se), existem formas simples de ativar os neurotransmissores do bem-estar
O passar dos anos altera o ritmo de sono das pessoas. Veja como dormir melhor pode garantir uma vida mais longeva e saudável
Aposentar-se é um convite para viver pela escolha autêntica, explorando quem você é além do trabalho - uma jornada de autodescoberta e realização.
Confira dicas além do clássico "tirar obstáculos". Veja como manter um ambiente minimalista para criar uma casa segura para pessoas idosas.