Aquiete a mente e expanda seus horizontes

Reflito frequentemente sobre um padrão que todos conhecemos bem: quando a vida fica mais ocupada, nossas mentes também ficam. Correm 10 vezes mais rápido que o diálogo verbal, a mais de 4.000 palavras por minuto. Em meio a toda essa velocidade de pensamentos, o ideal é criar algumas pausas nesse ciclo incessante para conseguir ouvir o que de fato interessa: sua voz interior.

Praticar 2 minutos de meditação em pequenas pausas do seu dia-a-dia pode ser transformador. Você passa a perceber a diferença do estado de consciência. Essa percepção aumenta conforme a constância das pausas e, assim, você se descobre naturalmente em estado de atenção plena (o famoso mindfulness).

Otimize sua voz interior

Seu discurso interno tem o poder de mudar seu cérebro. Quando você foca a sua mente naquilo que deseja, você materializa no plano mental aquela intenção, que depois naturalmente se materializa no plano físico.
A neuroplasticidade do cérebro está em constante atividade, formando novos circuitos neurológicos. Esses circuitos geram mais conexões entre as suas intenções e materializações e com uma rede maior de conexões você aumenta as possibilidades de realização.

Cada um de nós tem potencial para treinar seu processo de pensamento. Ao visualizar os resultados através de pensamentos positivos, você tem mais capacidade de realizar o que visualizou.

Para potencializar o poder da consciência:

1. Reconheça: Pause e conecte-se com sua voz interior.
2. Reprograme: Transforme padrões de pensamentos negativos em positivos. Reflita sobre eles e passe a observá-los através de uma nova perspectiva.

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Energias do mês

Estamos inseridos dentro de um fluxo energético gerado pela movimentação dos planetas, assim como ficamos inseridos nas correntezas do mar quando nadamos. Como temos o livre-arbítrio, ao percebemos essas correntezas, podemos escolher nos deixar levar ou sair delas. Entretanto para que essa percepção ocorra é preciso aquietar mente e se conectar com energias sutis para expandir os horizontes.

Observe quais padrões desatualizados podem ser transformados. Reconheça o quão longe você chegou – e siga em frente em sintonia com as energias do mês:

7 a 13 de novembro: lua de sangue

A semana do eclipse lunar total nos chama a enfrentar algumas inseguranças e revisitar situações vividas no último eclipse solar. Sentiremos a necessidade de olhar para dentro e sair da nossa zona de conforto para podermos seguir em direção a novos inícios.

À medida que removemos alguns véus, podemos encontrar surpresas e revelações pessoais ou coletivas. Esses avanços exigem um realinhamento de valores com um propósito maior. Algumas portas se fecharão para que outras possam se abrir.

14 a 20 de novembro: expansão dos ideais

Com súbito senso de propósito, como se ressurgíssemos das profundezas para a superfície, nos sentimos compelidos a ampliar nossos horizontes e a mudar o nosso olhar de dentro para fora.

Com uma atitude mais leve ao lidar com a realidade ao nosso redor, partimos para encontrar novos pontos de referência, em lugares mais distantes e nos abrimos às novas oportunidades do plano maior do Universo.

21 a 27 de novembro: fazendo uma pausa

Iniciamos nossa busca de propósito com um breve mergulho nostálgico em memórias de viagens passadas, de mundos diferentes, de vagar livremente em territórios desconhecidos sem limites. Sentiremos um forte chamado a nos aproximarmos de amigos e familiares distantes. Somos também chamados a conciliar o impulso e as ações aplicadas no nosso ambiente mais próximo com os valores e as possibilidades de um mundo mais amplo e distante.

A discrição e o trabalho dedicado podem ser a forma mais simples e prática para direcionar as ações que viabilizam nossos planos e decisões. Podemos achar mais fácil concluir tarefas que exigem detalhes e dedicação em nosso ambiente mais próximo. Recuperamos habilidades e conexões que aumentam nosso senso de valor.

28 de novembro a 4 de dezembro: confiança e objetividade

A primeira semana do mês tem uma vibração de abertura e autoconfiança. Nossa imaginação e intuição nos sintonizam emocionalmente com oportunidades para atender nossas necessidades e viabilizar nossos projetos, sonhos e esperanças. Somos chamados a compartilhar e equilibrar nossas relações.

Como você pode expandir seus horizontes?

• Pratique 2 minutos de meditação em pequenas pausas no seu dia-a-dia.
• Potencialize o poder da consciência, transforme padrões de pensamentos negativos em positivos ao observá-los através de uma nova perspectiva.
• Valorize a voz interior, pause, reconheça-a e se reconecte.
• Leia as energias planetárias das próximas semanas e sintonize-se.
• Observe diariamente suas emoções e entenda o que está acontecendo com você.

Olá, é muito bom conhecer você!

Eu sou Priscila Lima de Charbonnières, astróloga e fundadora do aplicativo Soulloop. É com imenso prazer que estreio a minha primeira coluna aqui na Vida Simples e espero que esse seja um local de muitos relacionamentos e crescimento mútuo, especialmente para os nossos leitores.

Dedico minha vida à astrologia há mais de 20 anos. Meu trabalho no Brasil e Reino Unido ajuda as pessoas através do coaching, integrando minha experiência em psicologia, yoga e meditação e astrologia. Ao longo dos anos, tenho visto transformações poderosas nos meus clientes e a minha missão de alma é oferecer essa oportunidade para um público muito mais amplo – premissa da era de aquário – através de ensinamentos e práticas holísticas que criam transformações positivas na jornada de bem-estar e espiritualidade livre de dogmas.

Desenvolvi uma metodologia que inclui um processo de coaching astrológico para acessar as 7 camadas da consciência que estão relacionadas a diferentes áreas da vida: sexo e empoderamento, criatividade, emoções e bem-estar, relacionamentos pessoais, comunicação, foco e propósito.

As práticas que ofereço no aplicativo Soulloop proporcionam o alinhamento dessas áreas e trazem equilíbrio e bem estar. Essa abordagem multidimensional alimenta a alma e fornece uma direção personalizada a partir do momento de vida em que cada indivíduo se encontra. No aplicativo, ofereço também muitas outras práticas e ferramentas para integrar alma e personalidade, diminuir a barreira entre a mente consciente e inconsciente, melhorar a comunicação e os relacionamentos, compreender as mensagens dos sonhos, compreender as variações de humor e de sono de acordo com os ciclos da lua, meditações para cada ativar os centros de força (chacras), meditações para cada signo e para cada momento astrológico.

É assim que eu me proponho a te ajudar: pelo aplicativo Soulloop, pelas mídias sociais e, a partir de agora, por aqui também!

*Os textos de colunistas não refletem, necessariamente, a opinião de Vida Simples.