Emoções
Praticar a gratidão é um exercício constante que traz benefícios
Quando estamos focados em praticar a gratidão sobre a vida, ressignificamos acontecimentos e nos tornamos pessoas mais satisfeitas
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Emoções
Pequenas ações para ser mais feliz no dia a dia, segundo a ciência
Não é possível ser feliz o tempo todo, mas algumas atitudes diárias nos ajudam a aumentar os níveis de felicidade
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Emoções
“A infelicidade não é o inimigo”: dois grandes mitos sobre felicidade
A infelicidade não é necessariamente o oposto da felicidade, mas sim um componente essencial para a nossa jornada emocional.
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Saúde e Bem-estar
Sinta-se melhor em 5 minutos: experimente essas ideias de autocuidado
Precisando daquela dose rápida de serotonina? Veja algumas práticas de autocuidado que vão te ajudar a se sentir melhor em 5 minutos.
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Casa e Família
Minimalismo: hábitos simples e criativos para o seu dia a dia
O minimalismo não tem a ver somente com coisas; a vida pessoal e o trabalho também podem se beneficiar com hábitos para otimizar o dia.
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Relacionamentos
Como tornar o Natal solidário e feliz: 5 causas para você apoiar
Generosidade e felicidade andam juntas. Para te ajudar a praticar a solidariedade nesse fim de ano, reunimos 5 iniciativas que você pode contribuir.
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Emoções
Gentileza: atos de bondade são luz e alento em tempos sombrios
A gentileza é uma atitude tão importante que tem até data para celebrá-la: 13 de novembro é considerado o Dia Mundial da Gentileza.
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Emoções
Quais são os hábitos das pessoas nos países mais felizes?
Os países com os melhores índices de felicidade incentivam a adoção de bons hábitos e um estilo de vida que fortalece a saúde mental.
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Carreira e Negócios
5 dicas práticas para aprimorar suas conexões no trabalho
O bem-estar nas relações profissionais reduz o estresse e otimiza a capacidade produtiva. Veja como nutrir os relacionamentos no ambiente de trabalho.
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Sustentabilidade
Amit Goswami, da física quântica, fala de lógica e espiritualidade
Em entrevista, guru da física quântica Amit Goswami comenta sobre a ampliação da experiência de vida através da união entre raciocínio lógico e espiritualidade
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