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Saúde emocional

Como viver uma vida com menos estresse?

O bicho está pegando? Você entrou no fluxo do estresse como todo mundo e está à beira de um ataque de nervos? Você não está sozinho. Mas pode virar esse jogo

POR Ronaldo Bressane NA 125 27/3/2023 11 min de leitura

Como viver uma vida com menos estresse? — Valentina Ivanova

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Neste artigo:

Nova moral
Felicidade
Nada muda
O tal caminho do Tao
Apreciar a vida
Viver no presente
Analogias
Segura a onda
Superar tempos difíceis
Dezembro lento
Esqueça o estresse geral

Reta final para o fim do mundo. Passagens? Confere. Malas feitas? Confere. Passaporte na mão? Ok. Presentes embrulhados, ceias de Natal e Ano-Novo prontas, champanhe gelado, peru assando? Ok, ok, ok. Casa de férias? Chave na mão. Sorriso de campeão? Não – o estresse foi tanto que você já pensa em tirar férias das férias antes mesmo de as férias chegarem. Atire a primeira touquinha de Papai Noel quem nunca se sentiu assim.

Sim, porque o fim do ano se parece muito com o fim do mundo. Ecoa pânicos e esperanças ancestrais, de séculos atrás – que tudo se realize no ano que vai nascer, incluindo o juízo final. Mas, antes de o ano pular sete ondinhas, já sentimos as dores do parto naquele primeiro panetone que flagramos à venda numa padaria em pleno setembro.

Desde 2002, Vida Simples produz conteúdos inspiradores para quem está em busca de autoconhecimento e evolução pessoal. Nossos temas são focados no comportamento, no bem-estar, em valores humanos, nas relações interpessoais, na sustentabilidade, em negócios do bem, no voluntariado, entre outros. Nosso propósito é elevar a consciência para que as pessoas vivam melhor.

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