VIVER NO PRESENTE

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Emoções

Como viver uma vida com menos estresse?

O bicho está pegando? Você entrou no fluxo do estresse como todo mundo e está à beira de um ataque de nervos? Você não está sozinho. Mas pode virar esse jogo

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Como lidar com as expectativas?

As expectativas em relação ao trabalho, ao amor, aos filhos, ao que vai acontecer amanhã, pode nos aprisionar. Aprender a não se deixar levar tanto por isso traz mais leveza e prazer para a vida.

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