Saúde e Bem-estar
No mar da vida, coragem e presença garantem o “flow”
Uma vivência no mar me acordou a coragem de me lançar no desconhecido, superar caldos e me harmonizar com o eterno vaivém das águas
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VIVER NO PRESENTE
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Emoções
Como viver uma vida com menos estresse?
O bicho está pegando? Você entrou no fluxo do estresse como todo mundo e está à beira de um ataque de nervos? Você não está sozinho. Mas pode virar esse jogo
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Emoções
Como lidar com as expectativas?
As expectativas em relação ao trabalho, ao amor, aos filhos, ao que vai acontecer amanhã, pode nos aprisionar. Aprender a não se deixar levar tanto por isso traz mais leveza e prazer para a vida.
11 min de leitura
