Não sabe que esporte fazer? Veja nove sugestões inspiradoras
Praticar esporte, regularmente, vai muito além da busca pelo resultado estético. É uma forma de conhecer mais seu corpo e os desejos da sua alma; veja nove sugestões para te inspirar a se movimentar
Frustração. Era esse o sentimento que permeava minha vida sem esporte. Havia deixado de escutar meu corpo, de me cuidar. A rotina seguia no automático: casa, trabalho, casa.
As roupas não cabiam mais e a sensação de bem-estar inexistia. As causas para isso eram internas — e eu não conseguia dar nome a elas.
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