TAG: VIVER MELHOR
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Ser
SABEDORIA COLETIVA
10 conselhos para viver uma vida melhor, segundo 20 milhões de pessoas
Não seria perfeito se existisse um compilado de bons conselhos ao alcance de todas as pessoas? Dizem que se conselho fosse bom, ninguém daria de graça e que bons conselheiros seriam ricos. A constatação até faz um pouco de sentido, pois um bom conselho quase nunca chega quando precisamos. Quando chega e não solicitamos, […]
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Ser
VIVER
Alcance seus sonhos
A permissão para sonhar acorda a intenção, a imaginação e o prazer de estar vivo. Miúdos ou grandiosos, nossos desejos nos religam a sentir a vida
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Transformar
Alimento feito em casa
Mais e mais pessoas têm se dedicado a fazer pães, queijos, cervejas e outros alimentos com as próprias mãos. Entenda por que o artesanal está mais atual do que nunca
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Ser
Onde moram os monstros
Precisamos de uma boa dose de coragem para encará-los. Fácil não é, mas só assim podemos seguir em frente
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Ser
O esporte como caminho
Praticar uma atividade física, regularmente, vai muito além da busca pelo resultado estético. É uma forma de conhecer mais seu corpo e os desejos da sua alma
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Ser
Qual é o seu amor?
Perceber que o amor pode se expressar de diversas formas em uma relação nos ajuda a ter uma maior compreensão do outro e de nós mesmos
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Carolina Vellei
E se a gente passasse a se escutar?
Pode falar, que eu não estou te ouvindo. Aliás, não estou dando a mínima para o que você fala.
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Ser
Por quanto tempo você precisa se exercitar para se manter saudável?
As novas diretrizes da OMS para manter a forma e saúde por meio da atividade física são divididas por faixa etária e revelam que os exercícios se tornaram ainda mais importantes para o nosso bem-estar físico e mental.
EDIÇÃO DO MÊS
Podemos criar um dia a dia descomplicado com escolhas que verdadeiramente fazem sentido. Assim, a vida ganha contornos mais leves e cheios de luz
Edição 239, janeiro de 2022-
Ser
MARIANA NAHAS
A beleza por trás dos ciclos que se encerram
A vida é feita de ciclos e etapas que ao concluírem, encerram-se e deste ponto em diante não há mais espaço pra crescer; e mesmo que não tenha como resistir ao fluxo da vida, permanecemos seres apegados.
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Ser
MARGOT CARDOSO
Você é racional?
A oposição entre o que se pensa e o que se sente domina todas as esferas. É possível fazer essa escolha? O mundo exige o ser racional e nós, bichos emocionais, procuramos dar o nosso melhor. Corremos de uma ponta a outra. Buscamos atender a nossa parte que sente — que reclama, que se alegra, […]
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Ser
Uma obra de arte chamada vida
O começo de uma obra é sempre igual: ideias fantásticas, o coração cheio de intenções, muito trabalho, algum investimento e bastante energia gasta para realização.
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Conviver
Viagem de volta à infância
Desde que a pandemia começou, eu tenho a sorte de estar mais próxima da minha sobrinha, Clara
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Carolina Vellei
A solidão pode ser bem-vinda
Nem sempre um período de isolamento — escolhido ou não — é ruim. Bem conduzido, ele restaura o que está danificado e pode ser a força necessária para a construção do que ainda está por vir
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Ser
Como cuidar da saúde nos dias quentes
Alimentação, hidratação, proteção da pele e dos cabelos: veja dicas para ficar bem quando está calor
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Carolina Vellei
Quando a voz interior é a nossa inimiga
Acusação. Desprezo. Indiferença. O que fazer quando o nosso maior opositor mora dentro da nossa cabeça?
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Conviver
A alma da casa
Nosso lar diz muito sobre quem somos. Para a terapeuta Fabíola Carvalho, ele também pode ser espaço para as transformações que desejamos realizar em nossa vida
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Ser
A felicidade mora no esquecimento de si, da vida, de tudo
Minha família adora uma conversa em volta da mesa, em meio aos vapores das panelas no fogão; entre garfos e facas, entre pães fofinhos e copos cheios
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Conviver
Viajar faz bem à saúde
Além de estimular a criatividade e melhorar o humor, passar alguns dias longe de casa otimiza processos cognitivos, aumenta a imunidade e ajuda o coração
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Ser
Os 10 piores hábitos da vida contemporânea
Nossos hábitos dirigem as nossas vidas e tomar consciência disso pode ser o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável