TAG: VIVER MELHOR
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Ser
AFETOS
Onde moram os monstros
Precisamos de uma boa dose de coragem para encará-los. Fácil não é, mas só assim podemos seguir em frente
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Ser
SAÚDE
O esporte como caminho
Praticar uma atividade física, regularmente, vai muito além da busca pelo resultado estético. É uma forma de conhecer mais seu corpo e os desejos da sua alma
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Horacio Coutinho
E se a gente passasse a se escutar?
Pode falar, que eu não estou te ouvindo. Aliás, não estou dando a mínima para o que você fala.
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Ser
Por quanto tempo você precisa se exercitar para se manter saudável?
As novas diretrizes da OMS para manter a forma e saúde por meio da atividade física são divididas por faixa etária e revelam que os exercícios se tornaram ainda mais importantes para o nosso bem-estar físico e mental.
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Horacio Coutinho
A beleza por trás dos ciclos que se encerram
A vida é feita de ciclos e etapas que ao concluírem, encerram-se e deste ponto em diante não há mais espaço pra crescer; e mesmo que não tenha como resistir ao fluxo da vida, permanecemos seres apegados.
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Horacio Coutinho
Você é racional?
A oposição entre o que se pensa e o que se sente domina todas as esferas. É possível fazer essa escolha? O mundo exige o ser racional e nós, bichos emocionais, procuramos dar o nosso melhor. Corremos de uma ponta a outra. Buscamos atender a nossa parte que sente — que reclama, que se alegra, […]
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Ser
Uma obra de arte chamada vida
O começo de uma obra é sempre igual: ideias fantásticas, o coração cheio de intenções, muito trabalho, algum investimento e bastante energia gasta para realização.
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Conviver
Viagem de volta à infância
Desde que a pandemia começou, eu tenho a sorte de estar mais próxima da minha sobrinha, Clara
EDIÇÃO DO MÊS
Mudanças são oportunidades valiosas para encontrar novos jeitos de viver. Saiba como criar espaço para as transformações acontecerem
Edição 235, setembro de 2021-
Ser
A solidão pode ser bem-vinda
Nem sempre um período de isolamento — escolhido ou não — é ruim. Bem conduzido, ele restaura o que está danificado e pode ser a força necessária para a construção do que ainda está por vir
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Ser
SAÚDE NO VERÃO
Como cuidar da saúde nos dias quentes
Alimentação, hidratação, proteção da pele e dos cabelos: veja dicas para ficar bem quando está calor
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Horacio Coutinho
Quando a voz interior é a nossa inimiga
Acusação. Desprezo. Indiferença. O que fazer quando o nosso maior opositor mora dentro da nossa cabeça?
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Conviver
A alma da casa
Nosso lar diz muito sobre quem somos. Para a terapeuta Fabíola Carvalho, ele também pode ser espaço para as transformações que desejamos realizar em nossa vida
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Ser
A felicidade mora no esquecimento de si, da vida, de tudo
Minha família adora uma conversa em volta da mesa, em meio aos vapores das panelas no fogão; entre garfos e facas, entre pães fofinhos e copos cheios
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Conviver
Viajar faz bem à saúde
Além de estimular a criatividade e melhorar o humor, passar alguns dias longe de casa otimiza processos cognitivos, aumenta a imunidade e ajuda o coração
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Ser
Os 10 piores hábitos da vida contemporânea
Nossos hábitos dirigem as nossas vidas e tomar consciência disso pode ser o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável
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Conviver
Taipu de Fora: o paraíso baiano
Taipu de Fora: A praia no sul da Bahia é considerada uma das mais bonitas do Brasil
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Horacio Coutinho
Você quer desistir? Então, desista.
A ditadura da perseverança alimenta sonhos impossíveis e habita mundos que já deixaram de existir. Por Margot Cardoso
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Ser
Coragem
Quando deixamos de agir apenas de acordo com a mente e passamos a agir também pelo coração
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Ser
2021 bolsos para vasculhar
O ano mal começou e alguém bate à minha porta. Antevendo alguma criança do condomínio pedindo “boas festas”, ou seja, dinheiro, me preparo para gentilmente negar o dinheiro, mas não os votos de Boas Festas