Saúde e Bem-estar
O que é a homeopatia e como ela age na sua saúde?
A assinante de Vida Simples, a médica Isabella Duarte Takeuti, enviou um texto sobre homeopatia, explicando como esse tratamento atua no organismo
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Longevidade
Idosos que praticam corrida relatam ganhos na saúde física e mental
Manter-se em movimento é essencial para um envelhecimento saudável. Pensar nesse processo desde cedo ajuda a ter uma vida mais ativa
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Saúde e Bem-estar
Cansaço e sono excessivo podem indicar anemia
Conheça as principais causas e sintomas da anemia, doença causada por deficiência de hemoglobinas, e veja dicas de dietas para o tratamento
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Saúde e Bem-estar
Viva com mais saúde
Longe de dietas, fórmulas e receitas complicadas para ter vitalidade e resiliência, cada um pode descobrir o que, de fato, fortalece a saúde do seu corpo e da sua mente
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Saúde e Bem-estar
O básico que funciona: o poder dos hábitos simples para mudar sua vida
Se o seu objetivo é perder peso, começar um exercício, se manter mais focado, ser menos estressado, acordar mais cedo ou fazer qualquer modificação na rotina, esqueça as mudanças radicais, o caminho é adquirir hábitos simples.
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Saúde e Bem-estar
Tratamentos naturais para diminuir a cólica menstrual
Embora seja muito comum, a cólica menstrual pode incomodar e atrapalhar a vida de muita gente. Muitas vezes, para conseguir fazer as tarefas mais simples do dia a dia, as mulheres recorrem a remédios para diminuir a dor. Mas a alopatia não é a única saída. Confira tratamentos naturais que ajudam a aliviar a cólica.
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Emoções
Conheça recursos emocionais eficientes para lidar com problemas
Os problemas sempre estarão em nosso caminho. Por isso, adotar uma postura mais flexível nos ajuda a atravessar as adversidades; veja dicas
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Saúde e Bem-estar
Beber vinho faz bem à saúde? Saiba mitos e verdades sobre a bebida
Tomar uma taça de vinho por dia realmente pode ser benéfico à saúde? Novas pesquisas apontam malefícios do consumo diário da bebida. Veja mitos e verdades sobre o assunto.
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Saúde e Bem-estar
Após diagnóstico, jovem mostra olhar mais leve sobre doenças crônicas
Ao falar sobre a doença de Crohn nas redes sociais, Lorena Eltz abriu caminho para a autoaceitação e para informação sobre doenças raras. Hoje, ela usa sua voz para desmitificar preconceitos e ressignificar o que é ser saudável.
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Saúde e Bem-estar
O impacto do chocolate no bem-estar: mitos e verdades
Sim, comer chocolate pode fazer bem à saúde. Isso porque o cacau libera endorfinas e serotonina no cérebro, proporcionando uma sensação de bem-estar e reduzindo o estresse. Mas será que pode comer todo dia? Descubra:
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