Emoções
Conheça recursos emocionais eficientes para lidar com problemas
Os problemas sempre estarão em nosso caminho. Por isso, adotar uma postura mais flexível nos ajuda a atravessar as adversidades; veja dicas
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Tomar uma taça de vinho por dia realmente pode ser benéfico à saúde? Novas pesquisas apontam malefícios do consumo diário da bebida. Veja mitos e verdades sobre o assunto.
Ao falar sobre a doença de Crohn nas redes sociais, Lorena Eltz abriu caminho para a autoaceitação e para informação sobre doenças raras. Hoje, ela usa sua voz para desmitificar preconceitos e ressignificar o que é ser saudável.
Sim, comer chocolate pode fazer bem à saúde. Isso porque o cacau libera endorfinas e serotonina no cérebro, proporcionando uma sensação de bem-estar e reduzindo o estresse. Mas será que pode comer todo dia? Descubra:
Depois de passar por uma cirurgia que retirou um tumor do meu pulmão, acolhi as cicatrizes na minha pele como parte de quem eu sou
Confira algumas obras que vão te ajudar a entender mais sobre de onde vem e como se manifesta um trauma emocional.
As telas permitem um universo de possibilidades para a comunicação, mas seu uso excessivo pode trazer alguns problemas.
Preocupação exagerada com a aparência física pode significar a presença de um transtorno de dismorfia corporal
O verão, a estação mais exuberante do ano, nos convida a expandir; saiba e quais cuidados você deve ter para aproveitar a temporada da luz abundante
Chega de insônia! Saiba como criar uma rotina de sono de qualidade que ajuda a ter noites mais tranquilas e nos permite viver melhor