.sbi_lb-loader span{--wpr-bg-a8a57828-32fe-4b56-aa22-7229eb9b7d0c: url('https://vidasimples.co/wp-content/plugins/instagram-feed/img/sbi-sprite.png');}.sbi_lb-nav span{--wpr-bg-539a3a3e-87ae-4aa7-b1e3-cb203b15acdf: url('https://vidasimples.co/wp-content/plugins/instagram-feed/img/sbi-sprite.png');}.footer-main-nav .menu-mobile__items .mobile-item--subscriber.opened>span::after,.footer-main-nav .menu-mobile__items .mobile-item--subscriber.opened>a::after{--wpr-bg-c6793a5a-9a4a-4441-b43c-99a491de8163: url('https://vidasimples.co/wp-content/themes/vidas_simples_dso/assets/img/SVG/opened.svg');}.header-nav .menu-mobile__items .mobile-item--subscriber.opened>span::after,.header-nav .menu-mobile__items .mobile-item--subscriber.opened>a::after{--wpr-bg-0e7f32e1-5d75-4df0-9ecf-21105da2cf51: url('https://vidasimples.co/wp-content/themes/vidas_simples_dso/assets/img/SVG/opened.svg');}.s-content__comments .comm-comment__interact .btn-interact__answer::before{--wpr-bg-1958019d-54c6-4e51-82e8-37a29f2b32dc: url('https://vidasimples.co/wp-content/themes/vidas_simples_dso/assets/img/SVG/anwser-icon.svg');}.s-content__comments .comm-comment__interact .btn-interact__like::before{--wpr-bg-a573c251-810b-477c-b0c6-49240a4bc851: url('https://vidasimples.co/wp-content/themes/vidas_simples_dso/assets/img/SVG/like-icon.svg');}.s-content__comments .comm-comment__interact .btn-interact__report::before{--wpr-bg-99b2b7b6-368b-4ac5-a000-7996e201e62b: url('https://vidasimples.co/wp-content/themes/vidas_simples_dso/assets/img/SVG/report-icon.svg');}.newsletter .form .options label input[type=checkbox]::after{--wpr-bg-1b2d576b-24f9-4a88-91ee-3c6269e9af96: url('https://vidasimples.co/wp-content/themes/vidas_simples_dso/assets/img/SVG/check-icon.svg');}

.sbi_lb-loader span{--wpr-bg-a8a57828-32fe-4b56-aa22-7229eb9b7d0c: url('https://vidasimples.co/wp-content/plugins/instagram-feed/img/sbi-sprite.png');}.sbi_lb-nav span{--wpr-bg-539a3a3e-87ae-4aa7-b1e3-cb203b15acdf: url('https://vidasimples.co/wp-content/plugins/instagram-feed/img/sbi-sprite.png');}.footer-main-nav .menu-mobile__items .mobile-item--subscriber.opened>span::after,.footer-main-nav .menu-mobile__items .mobile-item--subscriber.opened>a::after{--wpr-bg-c6793a5a-9a4a-4441-b43c-99a491de8163: url('https://vidasimples.co/wp-content/themes/vidas_simples_dso/assets/img/SVG/opened.svg');}.header-nav .menu-mobile__items .mobile-item--subscriber.opened>span::after,.header-nav .menu-mobile__items .mobile-item--subscriber.opened>a::after{--wpr-bg-0e7f32e1-5d75-4df0-9ecf-21105da2cf51: url('https://vidasimples.co/wp-content/themes/vidas_simples_dso/assets/img/SVG/opened.svg');}.s-content__comments .comm-comment__interact .btn-interact__answer::before{--wpr-bg-1958019d-54c6-4e51-82e8-37a29f2b32dc: url('https://vidasimples.co/wp-content/themes/vidas_simples_dso/assets/img/SVG/anwser-icon.svg');}.s-content__comments .comm-comment__interact .btn-interact__like::before{--wpr-bg-a573c251-810b-477c-b0c6-49240a4bc851: url('https://vidasimples.co/wp-content/themes/vidas_simples_dso/assets/img/SVG/like-icon.svg');}.s-content__comments .comm-comment__interact .btn-interact__report::before{--wpr-bg-99b2b7b6-368b-4ac5-a000-7996e201e62b: url('https://vidasimples.co/wp-content/themes/vidas_simples_dso/assets/img/SVG/report-icon.svg');}.newsletter .form .options label input[type=checkbox]::after{--wpr-bg-1b2d576b-24f9-4a88-91ee-3c6269e9af96: url('https://vidasimples.co/wp-content/themes/vidas_simples_dso/assets/img/SVG/check-icon.svg');}

Emoções

Banho de floresta tem efeitos positivos contra estresse e ansiedade

Imersões profundas na natureza são um elixir de bem-estar – e a ciência já comprova os efeitos positivos do banho de floresta contra o estresse e a ansiedade

POR GIULIANA CAPELLO NA 260 5/10/2023 9 min de leitura

Banho de floresta tem efeitos positivos contra estresse e ansiedade — (Fotos: UNSPLASH/TAISIIA SHESTAPAL) O banho de floresta é um bálsamo para o sistema nervoso. Mais balanceado, ele comunica ao corpo e à mente que podemos nos acalmar e relaxar, experimentando um estado de bem-estar profundo, que nos restaura e revigora

Siga-nos no

Seguir no Google News

Neste artigo:

Cientistas comprovam efeito benéfico do banho de floresta
Bem-estar do banho de floresta reverbera por dias
Banho de floresta na saúde pública brasileira

Já ouviu aquela história de que a humanidade se apartou da natureza e, às vezes, esquece até mesmo de que faz parte dela? Se pensarmos que mais da metade da população mundial vive em áreas urbanas e essa tendência só aumenta, é de se imaginar que o dia a dia da maioria de nós anda mesmo cada vez mais distante do mundo natural.

À exceção dos povos indígenas e de comunidades nativas tradicionais, cuja cultura os mantém em constante contato com diversos ecossistemas, o restante das pessoas vive hoje entre prédios, asfalto e barulho de trânsito. E não sem consequências. Infelizmente.

Desde 2002, Vida Simples produz conteúdos inspiradores para quem está em busca de autoconhecimento e evolução pessoal. Nossos temas são focados no comportamento, no bem-estar, em valores humanos, nas relações interpessoais, na sustentabilidade, em negócios do bem, no voluntariado, entre outros. Nosso propósito é elevar a consciência para que as pessoas vivam melhor.

0 comentários

Os comentários não representam a opinião da revista. A responsabilidade é do autor da mensagem.

Deixe seu comentário

Mais lidas

VIDA SIMPLES APOIA

Objetivos de Desenvolvimento Sustentável

Capitalismo Consciente

Aner

ACELERAÇÃO DIGITAL POR

Google News Initiative

Meta