Com gratidão, podemos acomodar o sentimento de saudade dentro de nós para que a lembrança do que nos alegrou fortaleça nossos passos
Acolha a sua ansiedade: como lidar com o sentimento e recuperar o fôlego, a paciência e a paz de espírito em meio à adversidade
Ciúme em excesso pode contribuir para o adoecimento das relações, além de podar a liberdade e individualidade do parceiro. Confira dicas de como superar esse sentimento e encontrar ferramentas para manter a saúde da relação.
Desânimo, alterações no humor e no comportamento podem ser sinais de que o inverno está provocando Transtorno Afetivo Sazonal (TAS). Sessões de terapia, medicamentos prescritos e atividades que estimulam o bem-estar ajudam a regular as emoções.
Fazer uma transição de carreira não é fácil, mas e de vida? É isso que Juliana e Yuri fizeram ao buscar a simplicidade em um veleiro na cidade de Paraty, litoral do Rio de Janeiro.
Sentimentos e emoções como estresse, irritação e preocupações relacionadas ao cotidiano podem influenciar a saúde e o tratamento de doenças.
Ana Holanda, escritora e colunista da Vida Simples, conta como a coragem e o mergulho no processo criativo a levaram a desbravar seu próprio potencial artístico e descobrir o farol que sempre esteve a guiar suas criações.
Vivemos com tantas preocupações – da gordura trans, de perder o emprego, de estranhos, da crise mundial –, a tal ponto que dizem que vivemos numa Era dos Temores. Não precisa ser assim. Podemos aprender a lidar com nossos medos. Não é fácil, mas é bem possível
O ritmo intenso da vida dificulta a contemplação e o contato com a literatura. Conheça a importância da leitura e como transformá-la em hábito, além de conferir um convite para um workshop de Carol Sandler
Esses encontros já eram praticados há milênios pelos povos originários. A cerimônia abriu meu coração e me renovou para um outro momento de vida.