Tudo que você precisa saber sobre a alegria (e como mantê-la)

Vez ou outra, principalmente quando conhe­ço pessoas novas, ouço que aparento ter mui­ta alegria. É que estou quase sempre sorrindo, achando graça em toda a vida, praticando gentilezas, tentando encontrar maneiras de bendizer até os momentos mais estranhos da caminhada. Não sei se tudo isso tem realmen­te a ver com a alegria, até porque me encontro e me reconheço tão bem nos meus estágios de maior melancolia.

No entanto, não posso negar nem rejeitar essas características que sempre me acompanharam, disfarçadas de insistência em achar a beleza que mora nas pe­quenas coisas. E isso, por si só, já me confere instantes de contentamento diante do viver.

Onde e quando a alegria se manifesta?