Emoções
O que aprendi com as minhas cicatrizes
Depois de passar por uma cirurgia que retirou um tumor do meu pulmão, acolhi as cicatrizes na minha pele como parte de quem eu sou
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É a partir do autocuidado, da aceitação de si e do respeito aos nossos limites que o amor-próprio pode florescer em nós
Precisando daquela dose rápida de serotonina? Veja algumas práticas de autocuidado que vão te ajudar a se sentir melhor em 5 minutos.
O Brasil está entre os países com maiores taxas de ansiedade, burnout e depressão. O Janeiro Branco é uma campanha que alerta a temas relacionados à saúde mental.
Cuidar da qualidade dos produtos cosméticos é um caminho que pode nos ajudar a expressar o belo de maneira mais saudável e autêntica
Descubra os exames fundamentais para realizar anualmente no check-up e fortaleça seu compromisso com a saúde preventiva.
O termo se tornou popular na vida de muitas pessoas, mas o que é, de fato, autocuidado? Entenda por que ativistas buscam resgatar seu sentido político.
Ter a consciência sobre os ciclos, com seus inícios, meios e fins, nos prepara para as novidades dos recomeços, ajudando a aceitar a finitude dos momentos
Como antídoto ao cansaço das mulheres, destacamos pequenos momentos de autocuidado, um tempo para ritualizar movimentos e para descansar.
Pensamentos inspirados em Cora Coralina, Paul Baltes, Paul Conti e Clarissa Pinkola Estés para te ajudar a reescrever sua própria história após um episódio traumático