Calma, respira! A passagem do tempo gera ansiedade e pode ser uma pancada perceber que, de fato, estamos mais perto de 2050 do que de 2000. No entanto, há caminhos para aliviar essa sensação e focar no aqui e no agora
Red flag, breadcrumbing... internet populariza expressões para situações dentro de um relacionamento. Vida Simples explica os significados e como elas podem causar impactos emocionais coletivos e individuais
Cobranças por otimismo constante podem invalidar emoções legítimas e afastar as pessoas do que realmente precisam: acolhimento, escuta e autenticidade
Com origem pagã e em tradições de povos indígenas, o arraial no Brasil conserva até hoje o espírito de resistir, festejar, se alimentar e amar de forma coletiva
Vida Simples indica obras encantadoras para estimular a criatividade e o 'faz de conta' dos pequenos leitores
'Dar um rolê' apenas com a própria companhia muitas vezes é visto como fracasso social. No entanto, esses momentos podem fortalecer o autoconhecimento, criar independência emocional e melhorar a autoestima
Por meio da arte, pessoas de todas as idades podem encontrar alívio emocional, autoconhecimento e equilíbrio mental
Transformado em mercadoria, bem-estar perde seu verdadeiro significado quando vendido como 'estilo de vida ideal', o que alimenta frustrações, comparações e consumo desenfreado
No jornalismo, mergulhei pela primeira vez nos temas relacionados ao bem-estar e à saúde mental na Vida Simples. Em cada reportagem para a revista e para o portal, ganho ensinamentos para vida, e que divido agora com vocês
Entre perguntas, brincadeiras e silêncios, elas sentem o luto de forma diferente dos adultos. Entender essas reações é o primeiro passo para acolher os pequenos com afeto e verdade
