Emoções
Quais são os hábitos das pessoas nos países mais felizes?
Os países com os melhores índices de felicidade incentivam a adoção de bons hábitos e um estilo de vida que fortalece a saúde mental.
Os países com os melhores índices de felicidade incentivam a adoção de bons hábitos e um estilo de vida que fortalece a saúde mental.
No Hotel Toriba, um programa de saúde e bem-estar acolhe quem chega com as mazelas do agito dos grandes centros.
A primavera é o ciclo de renovação que nos ensina a renascer após o inverno. Contagiados por sua potência, encontramos inspiração e afloramos o encantamento pela beleza que se exibe a céu aberto.
Com um modo de viver integrado à natureza, saberes ancestrais indígenas são a chave para preservar a vida diante das mudanças climáticas.
“Tem dias que a gente se sente como quem partiu ou morreu.” É assim que começa uma das mais icônicas músicas brasileiras de todos os tempos, “Roda Viva”, de Chico Buarque. Com 20 e poucos anos, Chico produzia um ou dois discos anualmente. A música fazia parte de seu quarto álbum, lançado em 1968, o […]
Saiba como cadenciar o ritmo do seu trabalho e de outras atividades para ter uma vida mais plena e menos estressante
Redescobrir gostos e paixões deixados de lado são passos importantes na vida para se reconectar com práticas que fortalecem a saúde mental
Filtros: vale a pena usá-los ou não? Estamos normalizando o uso dos filtros nas redes sociais. E essa é uma questão de autocuidado coletivo. Confira a análise de Marcela Rodrigues, nova colunista da Vida Simples que é especialista em sustentabilidade e beleza natural.
A vida não pode ser uma bagunça, mas autocontrole excessivo também não é a solução. Saiba como equilibrar as suas ações no dia a dia.
Desde que eu aprendi a meditar, tive a certeza que faria isso pelo resto da minha vida. Com o tempo, minha mente se tornou minha grande amiga e companheira de todas as horas. Entenda a importância da meditação e veja como começar.