De inimigo a aliado: nosso leitor Felipe superou a pressão do relógio e aprendeu a aproveitar cada fase da vida. Uma história inspiradora de transformação e busca pelos sonhos para além do tempo.
No lugar de roteiros apertados e correria, 'turismo do flow' tem roteiros de viagem mais calmos, com movimentações para o autoconhecimento
A filosofia africana Ubuntu estimula o senso comunidade e a acreditar no bem que há no outro, o que pode trazer benefícios para a vida individual e coletiva.
Desânimo, alterações no humor e no comportamento podem ser sinais de que o inverno está provocando Transtorno Afetivo Sazonal (TAS). Sessões de terapia, medicamentos prescritos e atividades que estimulam o bem-estar ajudam a regular as emoções.
Até onde devemos ter tolerância com as coisas e as pessoas? Esse é, acredite, um dos aprendizados mais importantes e fundamentais.
Para a jornalista Sabrina Passos, a enchente que abalou a cidade de em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul, em maio de 2024, traz uma sensação de que os dias não passam, e que todos os dias parecem ser sexta-feira
Eu sou uma mulher gorda. Sim, gorda! E isso é um adjetivo, assim como magra, alta ou baixa. A palavra gorda precisa ser tirada da categoria de ofensa, urgentemente. Dito isto, vamos falar do filme The Whale (prometo evitar spoilers).
Cada vez mais entendo a importância de respeitar meus próprios tempos, a equilibrar as atividades em prol do bem estar. Tricotar sem pressa, curtir o sossego que o fazer manual proporciona...
Quase dez anos se passaram do dia em que eu, sem querer, tive consciência de que nem tudo o que quero eu realmente preciso. E desse momento em diante, passei a me questionar sobre a real necessidade do que quero ter
Você tem algum som que marcou a sua vida? Reinaldo Polito relembra memórias especiais que trazem paz para o seu ser e, como presente, também ajudam a adormecer Tenho um hábito que me dá muito prazer. Ao me deitar, ligo a TV no YouTube e busco sons de chuva e trens. Há alguns áudios […]
