Resgatar trabalhos manuais em rotinas tão cheias como a nossa nos ajuda a nos conectar com o tempo presente e a valorizar as pausas da vida
Curau, canjica, bolo de fubá e pé de moleque vegano: sim, é possível aproveitar os sabores das festas juninas com essas versões veganas de comidas típicas; veja o passo a passo
Conheça e colabore com iniciativas brasileiras que vem trabalhando pela preservação da natureza
O desmatamento e a emissão de gases poluentes são práticas comuns do homem e algumas das causas da crise climática. Veja documentários que explicam a mudança do clima e como o ser humano contribui para isso
Você costuma preencher o seu vazio com compras ou gastos nem sempre tão necessários? A gratidão nos ajuda a enxergar nossas realizações e a valorizar as nossas conquistas. Quem nos conta isso é planejadora e educadora financeira, Karina Valadares, que é a favor de um olhar mais humano quando o assunto é dinheiro.
Há quem resista à mudança, há quem mude toda hora. Veja reflexões sobre quando é a hora certa de mudar, encerrar ciclos e seguir novos caminhos na vida.
Nós só somos capazes de compreender o sentido da vida quando enxergamos a existência sob outra perspectiva.
Qualquer história a de um amigo, a da sua tia, a sua, por que não? Dá um belo longa metragem. Tudo depende da maneira como olhamos para nossa rotina. E ao fazer esse exercício a vida pode ganhar outro significado... mais alegre, mais generoso. Experimente!
Para recarregar as energias e começar o ano, de fato, revigorado e com o coração mais leve, é preciso deixar para trás aquilo que não cabe mais em sua vida, de amarguras a ressentimentos ou frustrações. Mas como será mesmo que se faz isso?
Os países com os melhores índices de felicidade incentivam a adoção de bons hábitos e um estilo de vida que fortalece a saúde mental.
