Nem todo mundo é fã da folia e dos bloquinhos. Saiba como aproveitar o feriado de carnaval com práticas de meditação e respiração
Na carta ao leitor da edição 277 da Vida Simples, de março de 2025, Débora Zanelato fala sobre o desafio de largar um pouco do celular
No dia a dia, a respiração consciente pode ser uma grande aliada para aliviar momentos de estresse e desenvolver o bem-estar. Conheça essa prática
Podemos aprender que grupos diversos não são melhores nem piores – e que o convívio e a troca de visões são capazes de construir um mundo melhor.
Como as expectativas impactam no nível de felicidade de uma nação? É preciso reduzí-las ou mantê-las sempre altas? É isso que expicaremos nesta matéria.
Neste verão, esqueça os guias turísticos, as recomendações e os destinos previsíveis para viver uma jornada de descoberta verdadeiramente livre.
Nas listas de ano novo, deixe de lado as grandes promessas e metas para se entregar a vida e aproveitar mais 2025
Quem são as pessoas que te inspiram no dia a dia? Saiba valorizar quem faz parte do cotidiano e deixa a vida mais leve
Resgatar trabalhos manuais em rotinas tão cheias como a nossa nos ajuda a nos conectar com o tempo presente e a valorizar as pausas da vida
Curau, canjica, bolo de fubá e pé de moleque vegano: sim, é possível aproveitar os sabores das festas juninas com essas versões veganas de comidas típicas; veja o passo a passo
