Juliana Reis indica um livro que convida a uma viagem para dentro de si. Afinal, o que você ousaria tirar ou incluir na bagagem da sua vida?
Juliana Reis foi rumo ao fim do mundo de motorhome, em boa companhia, acompanhada de uma advogada e seus cachorros.
Acompanhar ONGs que estão trabalhando na tragédia climática gaúcha e optar por doar em dinheiro podem ser algumas dicas para ajudar as vítimas de forma mais assertiva
Serão mais de 50 palestras sobre Wellness com convidados especiais, entre eles, nossos colunistas que são referência na área de bem-estar, felicidade e saúde.
Não precisa esperar doze meses para descansar de verdade. Veja como transformar seu fim de semana em "pequenas férias", com atividades de lazer e reconexão.
Precisamos falar sobre os estigmas e equívocos sociais a respeito da menopausa criados pela sociedade.
Conhecer nossas múltiplas versões é um passo importante no caminho do bem-estar e da felicidade. Veja como criar a melhor versão de nós mesmos
Desapegar dos excessos emocionais e materiais é o que permite um viver mais simples, atento ao valor das coisas que realmente nos nutrem.
Até que ponto nossa humanidade está deteriorada pelo modo de vida contemporâneo? Como podemos resgatar o que há de melhor em nós?
Não existe caminho plano e macio 100% do tempo. Também, às vezes, os ventos se enfurecem e as nuvens se adensam. Ainda assim, podemos encarar os desafios e as relações com leveza, buscando lançar sobre eles um olhar fluido que vem da aceitação da impermanência. Além da capacidade de rir de nós mesmos e de nos tratar com brandura.
