O etarismo afeta jovens e idosos, mas a mudança começa com a valorização da diversidade etária e o respeito ao envelhecimento.
Tudo que cabe em nossa imaginação pode ser verdade, segundo uma máxima da física. Ser humano é, portanto, projeto infinito. Assim como o futuro que queremos ver nascer.
Nossa colunista Rayza Fontes reuniu referências literárias (ficcionais e não ficcionais) que abordam o processo de envelhecimento. Em cada uma, um olhar belo e delicado que nos faz refletir sobre o que significa dar mais uma volta ao redor do Sol.
Bichos de pelúcia pesados são fofos, mas sua utilidade pode ir muito além disso. Os animaizinhos e cobertores pesados funcionam da mesma forma que um abraço, acalmando o sistema nervoso com estimulação de pressão profunda.
Focar nas experiências humanas é importante para viver sem arrependimentos. Confira uma ferramenta útil para se lembrar das alegrias da vida.
O especialista em criatividade Murilo Gun fala sobre os caminhos que percorreu para se reconectar consigo e com as verdades da sua alma
A assinante Carolina Gottardi relata que, ao escrever parece que guardamos o momento de verdade dentro da gente; leia mais nesse delicioso ode à escrita
O ato de encarar um paredão e ter a coragem de enfrentá-lo, subindo um passo após o outro, pode levar não apenas ao topo, como também à libertação da crença de insuficiência. Conheça a história de Cristina Hirashima, idealizadora do Projeto Ártemis, que utiliza a escalada como instrumento terapêutico para empoderar mulheres.
Entenda a complexidade da enxaqueca além da dor de cabeça: seus sintomas, diagnóstico e tratamentos essenciais para uma melhor qualidade de vida.
O terapeuta e músico Thyagi Ryan propõe um caminho de cura por meio do respirar consciente, do som e do sentir; leia a entrevista
