A partir do diagnóstico de uma doença severa em sua filha ainda no útero, Fabiana Coimbra decide escrever livro no qual compartilha histórias de força, coragem e empatia das "mães da UTI".
O risco para um acidente vascular cerebral pode aumentar até 50% em mulheres que sofrem de enxaqueca. Tratamento integrado é a chave para reduzir sintomas.
Mudanças climáticas que acometem nosso planeta são um alerta de que precisamos mudar nossos hábitos; veja ações que você pode tomar
Quem já tentou mudar algum hábito ou fazer alguma mudança sabe que nem sempre é fácil. Porque tendemos a repetir as mesmas coisas várias vezes.
Obra ajuda a decifrar o poder de fazer coisas corajosas no limiar da vida e de desafiar o profundo tabu que envolve a morte e suas complexidades.
Mesmo na pressa, não podemos abrir mão da reflexão. Mesmo na urgência, não devemos negligenciar o bom senso. Todo o consumo implica uma responsabilidade
O minimalismo não tem a ver somente com coisas; a vida pessoal e o trabalho também podem se beneficiar com hábitos para otimizar o dia.
Descansar os talheres, comer com mais calma e ter mais consciência sobre o que você coloca dentro do seu corpo, ou seja, praticar a mindful eating, pode ajudar a melhorar sua relação com ele e com a comida
Conheça o método Feldenkrais que ajuda a trazer mais qualidade nos movimentos a partir da consciência corporal
Para você, continuar a atividade física é um desafio? Veja como transformar em hábito na rotina depois da empolgação das promessas de fim de ano.
