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Mentir para si mesmo: as ilusões que impactam a nossa vida
O autoengano é uma espécie de armadilha emocional, e contorná-lo pode te ajudar a viver de forma mais consciente
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Para lidar com tempos difíceis
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Livros para te ajudar a dizer ‘não’
Dizer 'não' é difícil, mas com treino e sabendo respeitar seus limites pessoais, fica bem mais fácil negar pedidos que não te agradam no momento
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Livros para refletir sobre o poder das escolhas
Nossas escolhas têm poder. Veja esses livros que falam sobre o peso das decisões e como elas impactam a vida
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Julgamento: entenda os problemas e as vantagens
Existe 'julgamento do bem'? Ou todo ato de julgar é, necessariamente, prejudicial? Especialistas explicam as duas faces dessa postura
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Isolamento social era a forma como vivíamos
Agora estamos juntos e assim, acredito, passaremos por essa ameaça invisível e pela porta que nos leva a um novo jeito de ser. Mais próximos, mais conscientes e focados no presente
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Fim das férias: como lidar com a volta às aulas
Momento de retorno das aulas escolares pode gerar ansiedade em todo mundo. Com calma, preparação e conversa, a transição é mais leve
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autocuidado
Filtros do Instagram moldam a autoestima e impactam na saúde emocional
Os filtros trazem impactos emocionais profundos em nossa autoestima. Saiba como os efeitos mudam a nossa relação com o espelho e saúde emocional
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Carreira e finanças
Festival Alma destinará verba para o tratamento do COVID-19
Evento realizado pelo Grupo Anga reúne negócios digitais conscientes com o intuito de arrecadar dinheiro para o tratamento do coronavírus
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Carreira e finanças
Festa junina com amor
Neste ano, a festa do amor foi suspensa pelo isolamento. Resta a lembrança emocionada ao som da música Luar do Sertão
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Fernanda Torres, a histórica vencedora do Globo de Ouro que ‘não estava preparada’
Melhor atriz por sua atuação no filme ‘Ainda Estou Aqui’, Fernanda Torres mostrou na premiação que é comum não nos sentirmos preparados. Saiba como contornar o medo e ter mais confiança
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