Carreira e finanças
Festa junina com amor
Neste ano, a festa do amor foi suspensa pelo isolamento. Resta a lembrança emocionada ao som da música Luar do Sertão
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Para lidar com tempos difíceis
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autocuidado
Fernanda Torres, a histórica vencedora do Globo de Ouro que ‘não estava preparada’
Melhor atriz por sua atuação no filme ‘Ainda Estou Aqui’, Fernanda Torres mostrou na premiação que é comum não nos sentirmos preparados. Saiba como contornar o medo e ter mais confiança
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autocuidado
Faça as mudanças que você deseja
A maioria de nós quer mudar algo: uma crença, um hábito, uma perspectiva de vida. Saiba como inaugurar novos modos de se perceber e agir no mundo
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Para lidar com tempos difíceis
Espalhe bom humor
Saber encontrar o riso, mesmo em situações difíceis ou aborrecidas, nos ajuda a seguir na vida com mais leveza
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autocuidado
Entrevista: Philippa Perry sugere que ‘pais possíveis formam filhos reais’
Para a psicoterapeuta britânica Philippa Perry, o vínculo parental se fortalece quando imbuído de honestidade e gentileza. Expectativas? Desapegue delas
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autocuidado
Entrevista: Gabor Maté propõe que a ‘cura é tornar-se inteiro novamente’
Especialista no tratamento de traumas, Dr. Gabor Maté defende a cura das feridas emocionais por meio da reconexão com a nossa essência
6 min de leitura
autocuidado
É só ser feliz?
Como deixar a ansiedade e a culpa materna para trás e ser feliz, para poder criar um espaço de leveza para você e seus filhos
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Para lidar com tempos difíceis
Desenhar é uma metáfora para o viver
A jornada mal começou e há muito que evoluir. A pandemia tem revelado mais sombras do que poderíamos imaginar existir
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autocuidado
Depressão pós-férias: conheça a síndrome do desânimo do retorno
Quando as férias acabam, é comum ser invadido por uma sensação de melancolia. Saiba até que ponto é normal, e quando pode ser indício de uma algo mais grave
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autocuidado
Depois da demissão: conheça as fases do luto profissional e dicas para seguir em frente
Superar a dor do luto profissional não significa negar a realidade da perda, mas buscar maneiras de se transformar novamente
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