A ausência de contato físico tem um grande impacto sobre a nossa saúde física e mental. É pelo toque, no nível da pele, que construímos os nossos afetos e interagimos com o mundo
Cuidar de plantas fortalece os sentidos, reduz o estresse e inspira o aprendizado. Prática oferece equilíbrio e bem-estar para todas as idades
Nossos pensamentos são a lente pela qual enxergamos o mundo. Mas nossa mente é afetada pelo nosso passado, nossas crenças e nossos medos
“Precisamos manter a rotina de comer sobremesa só nos finais de semana” disse a mãe enquanto colocava na boca um pedaço de chocolate. “Mas todo dia não é basicamente um final de semana?”
Ir para cozinha, mais do que um ato automático, pode ser um momento para perceber pelo o que a sua alma clama
Aproveite o momento para criar bons momentos com as crianças e melhorar ainda mais a alimentação de quem você ama
Por que muitas vezes nos empolgamos com algo e, quando tentamos implementar na rotina, começa a falhar? Veja dicas de como construir um hábito duradouro
O resultado da equação da nossa inteligência familiar é o que nós atribuímos para determinados fatos. À medida que achamos uma nova significação, mudamos o sentido
Driblar as questões que dificultam o início de um projeto, seja pessoal ou profissional, é um desafio e tanto. A boa notícia é que existem estratégias para lidar com essa situação
Selecionamos 06 métodos de organização para te ajudar a desapegar dos excessos e descobrir o que realmente é preciso ter em casa
