Permita-se sentir e processar a sua dor
A dor é uma resposta natural às contingências da existência e faz parte do currículo de todos nós. O que ela quer da gente é coragem
Dói o amor não correspondido. Dói romper uma relação. Dói não fazer parte. Dói o drama dos refugiados e dos ianomâmis. Dói não ter o pão. Dói a palavra pontiaguda lançada contra o coração. Dói a coluna. Dói a cabeça. Somos cotidianamente atravessados por fatos e experiências que nos machucam e causam dor de alguma maneira.
Podemos até seguir com a fantasia de que o bem-estar será preservado, ansiosos e prontos para desativar qualquer sintoma contrário ao alívio instantâneo, mas esse é só um roteiro de ficção. Na vida real, mais cedo ou mais tarde a ficha cai: a dor faz parte do currículo de todos nós.
Deixe seu comentário
Mais lidas
-
autocuidado
Como superar as travas que te impedem de começar?
-
Cultura
Seis filmes que têm tudo a ver com o outono
-
autocuidado
Cultivar para florescer: como as plantas transformam o corpo e a mente
-
Saúde do corpo
Os primeiros passos para sair do sedentarismo
-
autocuidado
Ansiedade infantil: veja como identificar e ajudar a criança
-
autocuidado
Julgamento: entenda os problemas e as vantagens
-
Carreira e finanças
Aprenda a dizer não: veja como colocar limites educadamente
-
Carreira e finanças
O que borboletas azuis têm a dizer sobre nossas escolhas
-
autocuidado
Como transformar uma motivação em hábito?
-
Carreira e finanças
Síndrome da boazinha: um pesadelo chamado necessidade de agradar
-
Saúde emocional
Julgar o outro é não enxergar a verdade de cada um
Mais matérias relacionadas
-
autocuidado
Por que a música faz tão bem?
Seja para relaxar, focar ou se desenvolver, incluir a música na sua rotina é um investimento no bem-estar e no potencial da mente
4 min de leitura -
autocuidado
Tirar fotos é um registro de apoio às memórias
Quantas vezes escutamos a seguinte frase: 'Guarde na memória, não precisa tirar foto'? No entanto, nem tudo fica preservado nas lembranças e registrar momentos dá sentido à vida
5 min de leitura -
autocuidado
O que a sua ‘bateria social’ tenta te dizer?
Se sentir esgotado após interações sociais pode ser o seu corpo pedindo pausa. Momentos de silêncio e recolhimento são formas legítimas de recarregar a mente e ter uma vida mais leve
5 min de leitura
Os comentários são exclusivos para assinantes da Vida Simples.
Já é assinante? Faça login