Mudar de casa constantemente há quase dez anos vem me ensinando que ser feliz é um estado possível de ser alcançado independente do ambiente.
Na busca pelo autoconhecimento para se transformar em uma pessoa melhor, podemos nos deparar com ilusões e crenças que impedem essa transformação; veja como sair desse ciclo
A edição 271 da revista Vida Simples fala sobre alegria no trabalho; na carta ao leitor, a diretora de conteúdo Débora Zanelato reflete sobre o cotidiano e sua beleza, capazes de transformar o nosso olhar para termos mais alegria
A ideia, pra mim, é conseguir encontrar pessoas que nos validem na nossa própria individualidade, que partilhem dos nossos valores e quereres
Escolhas criam realidades. Escolher como você conta a sua história pode gerar novas perspectivas e liberar energia para viver melhor o presente e o futuro.
Nesta coluna, Marcela Varasquim conta que precisou fazer exames de controle do câncer de mama, doença que trata desde 2021. Transformar notícias espinhosas em flores nunca é tarefa que passa em vão, especialmente quando elas nos lembram da finitude da vida.
Todo padrão emocional mora no corpo. Desvendá-los equivale a uma cura.
Uma cena cotidiana revela como pequenas irritações podem esconder grandes frustrações
Oito anos atrás, me desfiz de quase tudo o que eu tinha e deixei de ter uma casa fixa. Curiosamente, foi só ao viver cada hora num lugar diferente que eu descobri a importância de criar laços com as pessoas mais próximas fisicamente de mim: os vizinhos.
Às vezes precisamos dar uma filtrada, seja se recolhendo um pouco, seja limitando a quantidade de informações recebidas, seja ficando menos tempo nas redes sociais
