Emoções
O que minha dor me ensinou
Todo padrão emocional mora no corpo. Desvendá-los equivale a uma cura.
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Colunas recentes
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Sustentabilidade
O que ganhei ao abrir as portas para os meus vizinhos
Oito anos atrás, me desfiz de quase tudo o que eu tinha e deixei de ter uma casa fixa. Curiosamente, foi só ao viver cada hora num lugar diferente que eu descobri a importância de criar laços com as pessoas mais próximas fisicamente de mim: os vizinhos.
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Relacionamentos
O que fica para 2020?
Às vezes precisamos dar uma filtrada, seja se recolhendo um pouco, seja limitando a quantidade de informações recebidas, seja ficando menos tempo nas redes sociais
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Emoções
O que fazer se você “não tem tempo pra nada”
Você sente que nunca tem tempo pra nada? É preciso priorizar para cuidar de sua saúde. Saiba o que fazer para viver com mais equilíbrio.
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Emoções
O que fazer quando se pensa demais?
O pensar demais, o excesso de preocupação, o ruminar problemas, o se preparar para o pior… São exercícios que além de não trazerem uma solução, põe-nos em padrões doentios e estão na origem de transtornos, como a ansiedade.
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Carreira e Negócios
O que fazer quando a crise existencial bate à porta?
Crises fazem parte da nossa humanidade. Elas provocam mudanças e nos convidam a evoluir. Aceitar o incômodo e olhar com atenção para a dor, pode nos trazer grandes recompensas.
5 min de leitura
Emoções
O que fazer para ter a pele bonita?
Para quem quer ter uma pele bonita, é importante cultivar hábitos saudáveis e pensamentos bons, segundo Fernanda Gomes.
3 min de leitura
Emoções
O que fazer para se sentir suficiente?
Quando acreditamos que não somos bons o suficiente é preciso ligar o botão de alerta e olhar para essa crença com muito cuidado.
5 min de leitura
Emoções
O que fazer com suas cicatrizes?
Corrigir, amenizar, manter? A dermatologista Fernanda Gomes fala sobre a importância de cuidar das cicatrizes com afeto e gratidão.
2 min de leitura
Emoções
O que faz alguém estar sempre doente?
O Ayurveda é baseado em livros milenares que estudam a saúde humana e os mecanismos que nos deixam saudáveis ou doentes. Há milhares de anos eles já conseguiam apontar as razões que fazem alguém estar sempre doente. E podemos dizer que pouca coisa mudou.
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