Luciana Pianaro, CEO da Vida Simples, compartilha suas experiências como palestrante no país e destaca a importância de saber liderar a si mesmo
Tirar férias tornou-se um desafio que demanda muito tempo. Porém, não é necessário a fuga para um pais distante. O mais importante é esquecer o lado profissional e, de fato, descansar
Descubra uma nova forma de nos reconectarmos com a natureza dentro dos nossos ambientes para melhorar nossa saúde e bem-estar.
O autocuidado virou uma palavra da moda. Serve para vender produtos e serviços, porém, ainda é pouco praticado.
Na era de infinitas opções e possibilidades, o excesso é um dos principais gatilhos para a ansiedade; o antídoto pode estar na sua capacidade de focar
Escolher não é dizer sim para uma coisa, é dizer não para todas as outras. Foi quando me dei conta disso que percebi, nem sempre estava fazendo escolhas. Em muitos momentos queria levar todas as opções até o limite, e mesmo quando já havia dito sim para um caminho ficava pensando nos outros que estavam […]
A ditadura da perseverança alimenta sonhos impossíveis e habita mundos que já deixaram de existir. Por Margot Cardoso
Mulheres, envelhecimento e padrões estéticos: precisamos falar sobre o ageísmo. Cada vez mais mulheres reivindicam o direito de envelhecer em paz.
Sabe o que são compensadores emocionais? Aquilo que você acredita que precisa ser está sabotando a sua potência.
Olho no celular, pressa, ruídos e distrações fazem com que o ato de ser ouvido seja um acontecimento cada vez mais raro.
