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Emoções

“Torna-te quem tu és!” *

A primeira e mais importante missão humana é a construção de quem somos.

Relacionamentos

“Não sei o que vou cozinhar hoje”

Por trás da monotonia do cardápio pode estar o simples desejo de se sentir seguro ou um tentativa de reencontro no meio de tantas incertezas

3 min de leitura

Emoções

“Mais amor por favor”: como praticar a autocompaixão

A autocompaixão pode nos ajudar a gerir o estresse de uma maneira mais saudável e, assim, podemos experimentar mais bem-estar em nossa vida.

5 min de leitura

Emoções

“Eu era feliz… Mas não sabia”!

Por que a felicidade é tão difícil de ser percebida? Schopenhauer acreditava que uma das razões é porque não sabemos realmente o que ela é. Afinal, a felicidade é o quê?

8 min de leitura

Emoções

“Conhece-te a ti mesmo”: a conquista do seu lugar no mundo

Gastamos tempo e energia imitando ou se comparando com os outros, ao invés de buscar na nossa essência quem somos e o que temos para oferecer ao mundo

6 min de leitura

Emoções

“A minha vida me pertence!” Agarre o controle do seu destino

Esteja alinhado aos seus valores e tenha clareza sobre o que deseja; assim, os caminhos ganham muito mais significado

5 min de leitura

Emoções

A sua mente está (mesmo!) no comando?

Quando o imponderável pairar sobre a sua cabeça, reflita sobre o que lhe vai na alma, mas também preste atenção ao seu corpo; tente integrar os dois

6 min de leitura

Relacionamentos

Yesterday, de Danny Boyle

Com humor britânico e contando com a espirituosa participação do cantor Ed Sheeran, Yesterday vai mostrando o que acontece quando há essa ruptura entre imagem e conteúdo

3 min de leitura