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Vida Simples

Migre para o polo positivo

Idealizadora do projeto Gente de Verdade, Jacqueline Pereira reflete sobre a importância de oferecer um olhar generoso para nós mesmos

3 min de leitura

autocuidado

Cuidado com os pensamentos: eles podem mentir para você

Nossos pensamentos são a lente pela qual enxergamos o mundo. Mas nossa mente é afetada pelo nosso passado, nossas crenças e nossos medos

4 min de leitura

Vida Simples

Ghosting: por que é mais fácil sumir do que conversar?

Um dia, vocês estão bem. No outro, a pessoa some. O ghosting pode ser motivado por medo do confronto e, para lidar, é preciso saber colocar um ponto final na relação

4 min de leitura

Comunidade Vida Simples

Caderno de exercícios – Permita-se mudar (edição 276)

Confira o caderno de exercícios "Vida na Prática" da edição 276

6 min de leitura

autocuidado

O poder do riso para a saúde física e emocional

Rir é, de fato, o melhor remédio. Entenda como o riso faz bem para saúde emocional e física

4 min de leitura

autocuidado

Você já ouviu sobre os benefícios de consumir conteúdo em áudio?

Podcasts, audiobooks e outros conteúdos de áudio são práticos e auxiliam no processo de aprendizagem. Conheça algumas dicas de cursos nesse formato!

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autocuidado

Entrevista: Gabor Maté propõe que a ‘cura é tornar-se inteiro novamente’

Especialista no tratamento de traumas, Dr. Gabor Maté defende a cura das feridas emocionais por meio da reconexão com a nossa essência

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autocuidado

Cantos de cura

Cantar não apenas nos ajuda a espantar dores. Se a voz brota do coração, se torna veículo de gratidão pela vida, pelo amor e por nossa resiliência

9 min de leitura

autocuidado

Depressão pós-férias: conheça a síndrome do desânimo do retorno

Quando as férias acabam, é comum ser invadido por uma sensação de melancolia. Saiba até que ponto é normal, e quando pode ser indício de uma algo mais grave

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Relacionamentos

Brigas com os sogros são muito comuns, mas não precisavam

Reality da Netflix “Ilhados com a Sogra” escancara as dificuldades dessa relação. Saiba como contornar os conflitos e ter uma boa relação com a família do seu parceiro

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