autocuidado
Emoções: há sabedoria no sentir
Idealizadora do projeto Gente de Verdade, Jacqueline Pereira reflete sobre a importância de saber 'ouvir' as emoções
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Idealizadora do projeto Gente de Verdade, Jacqueline Pereira reflete sobre a importância de saber 'ouvir' as emoções
Vivemos em um planeta repleto de sons, que conectam os nossos corpos em diferentes níveis com o restante do ambiente que nos cerca, e a música é um meio de expressão capaz de curar enfermidades físicas, mentais e espirituais
Além do sucesso de bilheteria Divertida-Mente, outras animações para crianças também abordam sentimentos de forma educativa e divertida; veja as dicas e prepare a pipoca!
Animação Divertida-Mente 2 ensina sobre a ansiedade e sua relação com as outras emoções; saiba o que muda quando começamos a acolhê-las
Lidar melhor com as emoções é a chave para mais equilíbrio na vida. O início dessa jornada é autoconhecimento e nomear o que está sentindo
Na reportagem de estreia desta série, vamos entender por que é tão importante identificar e lidar com as nossas marés interiores, sem ter medo delas. Essa é a inteligência que nos ajuda a nos conhecer melhor e a deslizar mais suavemente pela vida, com menos tombos, explosões e arrependimentos nas diferentes searas do viver
A saúde mental está completamente interligada com o funcionamento do maior órgão do nosso corpo, a pele
Um sentimento, um chá. Separamos sugestões criativas com sabores ideais para momentos de estresse, ansiedade, tristeza e felicidade.
Desafiar os mitos que envolvem as emoções é fundamental para promover a saúde mental e cultivar a inteligência emocional
Atentar para a respiração e o circuito do ar no nosso corpo é uma oportunidade de encontrar um abrigo em nós