O precioso tempo do descanso

Quem assina a coluna Simplesmente Vida é a Débora, diretora de conteúdo aqui na Vida Simples. A Lu, nossa CEO, acaba de tirar alguns dias de um merecido descanso. E me confiou a missão de trocar dois dedos de conversa com você neste espaço tão especial.

Descansar. Tão necessário quanto desafiador, pensei comigo, quando a Lu entrou de férias. Parece que, quanto mais complexa fica a vida, com mais responsabilidades e atribuições, mais difícil se torna encontrar espaço para a pausa. Num mundo que nos exige tanto, parar para dar ao corpo e à mente um tempo de ócio parece até transgressão. Renúncia. Mas é, na verdade, um gesto de profundo amor e respeito por quem somos.

Precisamos do descanso para viver

Afinal, tudo o que é vivo na Terra precisa de intervalos para se reenergizar – assim é em cada ciclo da natureza. Contração e expansão. Inclusive, estamos na estação do ano em que as plantas preservam sua energia, contam o que não precisam mais para que, com a chegada da primavera, algo novo e belo possa florescer.

Só que, na lógica da produtividade dos nossos tempos, parar pode significar improdutividade. Mas só quando nos permitimos nos esvaziar é que podemos nos preencher e preencher o que está ao nosso redor com novas flores, novas ideias, novos sorrisos de quem encara essa existência com respeito.

Um convite para a pausa

Por isso, a carta de hoje é um convite à pausa. Seja a pausa pequenina e valiosa do cotidiano – como aquela para respirar profundamente por alguns minutos, para tomar um chá quentinho enquanto observa o horizonte, para sentar no chão e brincar com uma criança – ou as pausas maiores nas quais o nosso ser precisa de mais espaço e tempo para voltar a ser criativo em toda a sua potência.

Depois de me esgotar por tantas vezes e não respeitar os limites do meu corpo, que é soberano, venho aprendendo o valor do descanso para viver melhor. Incluir esse tempo como parte igualmente valiosa da rotina é, de fato, ser capaz de aproveitar essa jornada em vez de deixar a vida passar como um borrão.

Que você possa ter momentos preciosos de descanso hoje e em cada dia do viver.

MAIS DE DÉBORA ZANELATO
– Uma rotina de ‘esquentar o sol’ que ilumina a vida
– Um chamado para reconectar com o que nos habita
– A joia está na ferida, e a vida é uma coleção de cicatrizes

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