Vida Emocional
ONGs oferecem serviços de saúde mental de forma gratuita
Conheça ONGs e instituições que oferecem serviços e programas de saúde mental a baixo custo ou gratuitamente.
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Vida Emocional
Permita-se escutar e sentir o que há ao seu redor
Pode parecer simples, mas escutar de verdade, prestando atenção no que o outro está falando, não é nada fácil. Esse exercício, aliás, nos torna mais abertos e atentos para viver o agora.
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Vida Emocional
Qual a importância de fazermos uma limpeza emocional?
Para recarregar as energias e começar o ano, de fato, revigorado e com o coração mais leve, é preciso deixar para trás aquilo que não cabe mais em sua vida, de amarguras a ressentimentos ou frustrações. Mas como será mesmo que se faz isso?
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Vida Emocional
Trissomia 21: importância do acolhimento e inclusão de pessoas com Síndrome de Down
Implementação de políticas públicas, criação de espaços focados em diversidade e a garantia de participação no mercado de trabalho são alguns dos caminhos apresentados por especialistas para a inclusão de pessoas com Síndrome de Down na sociedade.
11 min de leitura
Vida Emocional
Como ter uma vida livre de arrependimentos?
As escolhas que temos de aprender a fazer para não não gerar arrependimentos depois. E, assim, aproveitar a vida com plenitude.
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Vida Emocional
A grama do vizinho é sempre mais verde?
O relacionamento do outro é mais feliz que o seu. O trabalho, mais recompensador. A inveja pode fazer mal, mas existem maneiras de driblar esse sentimento danoso para a nossa felicidade.
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Vida Emocional
O que fazer quando as coisas dão errado?
Cada um tem seu jeito de enfrentar as adversidades e seguir em frente ainda mais forte. Basta achar a receita que tem mais a ver com você.
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Vida Emocional
Como encontrar a pessoa certa?
E quem é ela? Como podemos reconhecê-la ou saber se realmente a encontramos? Saber o que há por trás dessa busca vai ajudá-lo na construção de um relacionamento mais equilibrado.
13 min de leitura
Vida Emocional
Arteterapia: a prática artística pode alimentar a alma
Ferramentas artísticas para acalmar a mente e o coração são caminhos que nos ajudam a ter maior equilíbrio emocional através da arteterapia.
7 min de leitura
Vida Emocional
Como lidar com as expectativas?
As expectativas em relação ao trabalho, ao amor, aos filhos, ao que vai acontecer amanhã, pode nos aprisionar. Aprender a não se deixar levar tanto por isso traz mais leveza e prazer para a vida.
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