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Viaje para dentro de si: 15 perguntas para guiar sua jornada
Juliana Reis indica um livro que convida a uma viagem para dentro de si. Afinal, o que você ousaria tirar ou incluir na bagagem da sua vida?
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Juliana Reis foi rumo ao fim do mundo de motorhome, em boa companhia, acompanhada de uma advogada e seus cachorros.
Serão mais de 50 palestras sobre Wellness com convidados especiais, entre eles, nossos colunistas que são referência na área de bem-estar, felicidade e saúde.
Não precisa esperar doze meses para descansar de verdade. Veja como transformar seu fim de semana em "pequenas férias", com atividades de lazer e reconexão.
Precisamos falar sobre os estigmas e equívocos sociais a respeito da menopausa criados pela sociedade.
Conhecer nossas múltiplas versões é um passo importante no caminho do bem-estar e da felicidade. Veja como criar a melhor versão de nós mesmos
Desapegar dos excessos emocionais e materiais é o que permite um viver mais simples, atento ao valor das coisas que realmente nos nutrem.
Até que ponto nossa humanidade está deteriorada pelo modo de vida contemporâneo? Como podemos resgatar o que há de melhor em nós?
Não existe caminho plano e macio 100% do tempo. Também, às vezes, os ventos se enfurecem e as nuvens se adensam. Ainda assim, podemos encarar os desafios e as relações com leveza, buscando lançar sobre eles um olhar fluido que vem da aceitação da impermanência. Além da capacidade de rir de nós mesmos e de nos tratar com brandura.
Acompanhe a série Valores para um Novo Tempo que a Vida Simples oferece nos próximos cinco meses e tenha um tempo de reflexão