Saúde emocional
O poder transformador da alegria
A alegria tem poder e precisamos muito desse sentimento que nos salva e é uma excelente janela para o aprendizado.
4 min de leitura
Saúde emocional
Filtrar por:
Saúde do corpo
O poder do toque físico para o bem-estar mental
O contato físico é mais do que um dos nossos cinco sentidos; o toque entre seres humanos e seres vivos é um remédio potente para curar a solidão, aliviar a ansiedade e acalmar a alma
9 min de leitura
autocuidado
O poder do riso para a saúde física e emocional
Rir é, de fato, o melhor remédio. Entenda como o riso faz bem para saúde emocional e física
4 min de leitura
Saúde emocional
O poder do pensamento negativo
O poder do pensamento negativo é capaz de maiores milagres que o bobo-alegrismo à Poliana. Bem, milagres talvez não aconteçam, mas um pé atrás pode fazê-lo avançar mais do que imagina
12 min de leitura
Carreira e finanças
O poder do lápis: desenhar pode deixar você mais feliz e menos estressado
Desenhar é um ato simples, mas muito poderoso. Saiba como essa prática pode contribuir positivamente para a saúde mental.
7 min de leitura
Saúde emocional
O poder do bom humor: 3 livros para dar risadas
Veja três livros para rir, ver a vida de outro jeito e pensar na sorte que temos, porque a literatura não faz só chorar
3 min de leitura
Saúde emocional
O poder de estar aberto para os acasos da vida
O medo nos paralisa e nos desconecta dos acasos que temperam nossa história. Afinal, estamos abertos para apreciar o que a vida nos traz?
3 min de leitura
Saúde emocional
O poder de cura dos cães
Marcela Varasquim conta que não se afastou de sua companheira canina durante o tratamento. Na verdade, ela foi remédio para muitos desafios.
4 min de leitura
Saúde emocional
O poder das escolhas | AUTORRETRATO
No episódio de hoje do podcast AUTORRETRATO* Bianca Oliveira pergunta: Por que escolhemos o que escolhemos?
2 min de leitura
Relacionamentos
O poder da tela: se desconecte para se reconectar
Entenda como o uso da tela de celular influenciou nossos hábitos e nossa forma de interagir com o mundo ao nosso redor.
3 min de leitura
