Saúde emocional
O mal do pensamento positivo
Estamos completamente exaustos, no limite das forças, mas achamos que estamos no caminho certo
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Saúde emocional
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Saúde emocional
O lugar da tristeza
Este sentimento nos proporciona a melhor vista de nós mesmos. O lugar da tristeza merece também ser vivenciado sem pressa.
2 min de leitura
Saúde emocional
O lugar da calmaria
O valor da amizade está em ser essa representação do amor, que sabe ouvir, acolher e iluminar a nossa jornada
2 min de leitura
Carreira e finanças
O lixo que transforma vidas
Faltavam poucos dias para o Natal de 2000. Em uma reunião com as crianças da escola do bairro, a advogada boliviana Ingrid Vaca Diez perguntou o que queriam de presente. Bolas, bonecas. Entre as respostas, uma chamou a atenção: Claudia, de 9 anos, pediu um quarto para morar com os quatro irmãos.
2 min de leitura
Saúde emocional
O lado “B” do sofrimento
Achar o lado bom do sofrimento não é ficar no campo da abstração, mas é ser capaz de perceber o que de concreto positivamente mudou
4 min de leitura
Saúde emocional
O lado bom das emoções negativas
Elas são desagradáveis? São. Mas são nossas. Às vezes somos tristes, complicados, inconvenientes.... Não há problema. Faz parte. Na nossa humanidade cabe o mundo
7 min de leitura
Saúde emocional
O incrível poder da gentileza
“A experiência do acolhimento, da partilha, do afeto e da sensação de plenitude só se dá com o outro. Cultivar atos de incivilidade abre a porta para a aspereza, para a agressão e para relações que machucam."
5 min de leitura
Saúde emocional
O incrível mundo sem rompimentos amorosos
Cartas, anéis, objetos e outras provas concretas dos amores que chegaram ao fim não são apenas testemunhas da fragilidade das relações, mas também de um tempo que não existe mais
8 min de leitura
Saúde do corpo
O impacto da menopausa na saúde mental que quase ninguém fala
Conhecida pelos sintomas físicos, a menopausa também afeta a saúde mental das mulheres e exige atenção e cuidados maiores.
5 min de leitura
autocuidado
O homem e suas (circunstâncias) necessidades
As nossas necessidades nos movem e são a argamassa daquilo que somos
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