A cozinha terapêutica possibilita um contato aprofundado com o modo de preparo do alimento e é capaz de promover bem-estar e acolhimento. Mostramos a seguir que mesmo quem não sabe cozinhar pode aprender e aproveitar os benefícios da prática. Veja como começar hoje mesmo.
Às vezes, temos tanto vínculo com as coisas que possuímos que, ao perdê-las, nos sentimos pessoalmente reduzidos. Mas existe uma profunda diferença entre ser e ter.
A compostagem é uma prática que favorece o meio ambiente, reduz poluentes e contribui para os ciclos da natureza. Mostramos aqui como fazer uma composteira doméstica de maneira simples e prática.
Praticar exercício físico em casa pode ser uma opção quando os dias estão corridos. Para isso, alguns profissionais nas redes sociais auxiliam nessa tarefa.
A procrastinação pode nos atrapalhar a conquistar nossos objetivos pessoais e profissionais. É preciso um bom trabalho de autoconhecimento para conseguir evitá-la. Veja, na prática, como mudar isso.
Descubra obras inspiradoras que abordam desde a tomada de decisões conscientes até a arte de enfrentar encruzilhadas com sabedoria.
A literatura infantil pode desempenhar um papel importante no universo de descobertas das crianças. Pensando nisso, preparamos uma lista de livros que irão despertar a curiosidade, incentivar a autonomia e expandir os conhecimentos dos pequenos.
Na coluna deste mês, Mariana Wechsler fala sobre birras e frustrações de filhos e explica como esses comportamentos tocam a criança interior dos pais. No fim das contas, a forma com que vemos as situações interfere em como nos sentimos, agimos, falamos e no que fazemos.
Fotógrafos consagrados no Brasil imortalizam a fotografia e imagens capturadas ao longo de suas carreiras em livros de tirar o fôlego.
Iniciativas no Brasil promovem diversidade e inclusão para pessoas com deficiência no país. Os projetos contemplam apoio a pessoas com deficiência visual, cadeirantes, surdos e tetraplégicos.
