Caixa de Experiências – Agosto de 2021 – Permita-se desacelerar

É muito bom ter você por aqui, na nossa décima primeira edição da Caixa de Experiências Vida Simples.

Aqui em Vida Simples estamos o tempo todo aprendendo. Aprendemos a cada edição, com cada texto, cada pessoa com quem conversamos, cada leitor. E na CaixaVisualizar alterações (abrir em uma nova aba) de Experiências isso não é diferente. Até porque a Caixa ainda está engatinhando. Nem completou um ano ainda – mas estamos bem perto disso. Com o tempo e, principalmente, com os comentários e a participação de vocês nos nossos encontros ou no grupo do Telegram, fomos entendendo que o menos pode ser mais. Como assim? Começamos com três, quatro atividades, entre encontros, oficinas, desafios. A gente queria oferecer tudo aquilo que podíamos, todos os meses. Mas fomos percebendo que trazer tantas experiências não necessariamente era o nosso melhor. Parece uma contradição, mas não é. Vida Simples é – e sempre foi – a busca pelo que é essencial. E o essencial não necessariamente é sobre quantidade, mas sobre aproveitar o melhor de algo, mergulhar profundamente e aprender, se transformar, com isso.
Foi pensando nisso que decidimos transformar a Caixa. A partir deste agosto, no lugar de variadas experiências, você terá uma, que irá se configurar como uma jornada, a ser percorrida ao longo das semanas. A cada mês, um tema e um mergulho profundo.
Estamos muito animados por aqui. Ao final desse mês, gostaríamos que contassem para a gente como foi essa mudança para você. Seguimos caminhando juntos.

Você ainda não conhece ou não usa o Telegram? Clique aqui e te contamos como começar a usar e participar da nossa Comunidade. E se você já está por lá, basta permanecer e aproveitar!

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Uma experiência do ser

Muito se ouve falar da importância de desacelerar para a manutenção da qualidade de vida, mas nem sempre entendemos o que está por trás dessa vida acelerada, porque tomamos decisões que nos direcionam para isso. E… quando nos damos por conta lá estamos nós novamente no automático e mega acelerados! Ao direcionar o olhar para a causa do que nos faz acelerar, ao ampliar a consciência de quem somos e porque estamos agindo de determinada maneira temos mais possibilidades de fazer diferente, de tomar novas decisões e escolhas.

“Permitir-se reduzir o ritmo num mundo que nos cobra tantas demandas e performance nos ajuda a encontrar mais clareza do que precisamos e maior bem-estar”.

As terapeutas Cintia Gauto e Lívia Dutra nos acompanharão, neste mês de agosto, para co-criarmos juntos este momento, compartilhando formas diferentes de desacelerar.
Iniciaremos com uma vivência no Zoom, um momento de descompressão, um momento para se conectar consigo mesmo, refletir e questionar suas escolhas, para que tenhamos espaços diários de desaceleração. Seguiremos com diversas reflexões ou provocações na Comunidade do Telegram e, ao final da Caixa, vamos refletir sobre essa jornada na Live Fora da Caixa.

Cíntia Gauto é psicóloga há 14 anos, terapeuta corporal e holística, coach e especialista em Inteligência Emocional. No seu trabalho, contribui com o desenvolvimento e autoconhecimento para que, curando dores e traumas, possamos fazer escolhas conscientes que possibilitem construir uma vida conectado com nossa essência e nossos sonhos.

Lívia Dutra é Terapeuta Energética, Consteladora e Mestre em Reiki. Formada em Relações Internacionais, com especialidade em Gestão de Pessoas, trabalha nos ajudando a encontrar o caminho do equilíbrio para lidar melhor com todos os nossos questionamentos, reencontrando o nosso eu e trazendo um novo olhar para nossas vidas.

Calendário da Jornada Desacelere
A vivência será no dia 16.08, às 20h, neste link do Zoom.
De 17 a 29.08, reflexões no Telegram.
Dia 30.08, a Live Fora da Caixa, no Instagram de Vida Simples.

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